Bài giảng Giáo dục thể chất Lớp 6 - Tiết 10: Ôn Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy: Các động tác căng cơ, động tác bước nhỏ, động tác nâng cao đùi, động tác đánh tay. Học Kỹ thuật chạy giữa quãng, trò chơi phát triển sức nhanh - Nguyễn Như Thủy
23 trang
08/08/2025
120
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Bài giảng Giáo dục thể chất Lớp 6 - Tiết 10: Ôn Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy: Các động tác căng cơ, động tác bước nhỏ, động tác nâng cao đùi, động tác đánh tay. Học Kỹ thuật chạy giữa quãng, trò chơi phát triển sức nhanh - Nguyễn Như Thủy", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- bai_giang_giao_duc_the_chat_lop_6_tiet_10_on_dong_tac_bo_tro.pptx
Nội dung text: Bài giảng Giáo dục thể chất Lớp 6 - Tiết 10: Ôn Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy: Các động tác căng cơ, động tác bước nhỏ, động tác nâng cao đùi, động tác đánh tay. Học Kỹ thuật chạy giữa quãng, trò chơi phát triển sức nhanh - Nguyễn Như Thủy
- GV thực hiện: Nguyễn Như THỦY
- Trường THCS Long Mỹ Tổ: Tự nhiên Môn: Thể dục 6
- I. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU - Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật chạy: các động tác căng cơ, động tác bước nhỏ, động tác nâng cao đùi, Động tác đạp sau, đánh tay. - Học kỹ thuật chạy giữa quãng. - Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong học tập, nắm được nội dung bài học và rèn luyện tại nhà.
- II. KHỞI ĐỘNG Khởi động chung: Xoay khớp cổ; xoay cổ tay, cổ chân; xoay khuỷu tay, xoay khớp vai, xoay cánh tay; xoay hông, xoay gối rộng, gối hẹp; gập duỗi; ép dọc; ép ngang. Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ; chạy nâng cao đùi; chạy gót chạm mông.
- III. PHẦN NỘI DUNG 1. Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật chạy: các động tác căng cơ, động tác bước nhỏ, động tác nâng cao đùi, động tác đạp sau, đánh tay.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
