Giáo án Thể dục 5 - Tuần 21 - Trần Tài

TUNG VÀ BẮT BÓNG

NHẢY DÂY- BẬT CAO

  I.Mục tiêu:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

- Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

- Chơi trò chơi “ Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II. Địa điểm, phương tiện 

- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện 

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một sợi dây nhảy và đủ bóng để HS luyện tập.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp: