Giáo án Thể dục Lớp 3 - Tuần 19 đến 26 - Kim Thị Ngọc Diệp

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 3 - Tuần 19 đến 26 - Kim Thị Ngọc Diệp

1. 1. Phần 3 - 5 ' * GV nhận lớp, phổ biến nội mở đầu dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. - Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. 2. Phần 25 - 27 ' * Học nhảy dây cá nhân theo cơ bản kiểu chụm hai chân - GV cho HS khởi động kĩ các - HS khởi động. khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông. - GV nêu tên và mẫu động tác, - HS QS kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được. - GV HD so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây - GV QS sửa động tác sai cho HS - HS tập luyện theo nhóm + Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức + HS chơi trò chơi. 3. Phần 2 - 3 ' * GV cùng HS hệ thống bài và kết thúc nhận xét tiết học. - GV điều khiển lớp - Đi thường theo 1 vòng tròn, - Dặn HS về nhà ôn bài. thả lỏng chân tay tích cực Thứ tư ngày 31 tháng 1 năm 2007 Thể dục Bài 42 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. - Chơi tò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ Phương tiện : Còi, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 3 - 5 ' * GV nhận lớp, phổ biến nội mở đầu dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi : Có chúng em. 2. Phần 25 - 27 ' * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu * HS mô phỏng và tập các 6 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
2. kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài - Dặn HS về nhà ôn bài. Tuần 22 Thứ ba ngày 6 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 43 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, kẻ sân. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 3 - 5 ' * GV nhận lớp phổ biến nội mở đầu dung yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp * Tập bài TD phát triển chung. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ 2. Phần 25 - 27 ' * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu * HS đứng tại chỗ tập so dây, cơ bản chụm hai chân trao dây, quay dây và tập chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng. - GV sửa động tác sai cho HS - HS tập luyện theo tổ - Cả lớp nhảy dây đồng loạt 1 lần, em nào có số lần nhảy dây nhiều nhất được biểu dương + Trò chơi : Lò cò tiếp sức. - HS chơi trò chơi - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi 3. Phần 2 - 3 ' * GV điều khiển lớp * Tập 1 số động tác hồi tĩnh hít kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài thở sâu - Nhận xét chung tiết học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Thứ tư ngày 7 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 44 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. 8 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
3. - Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ 2. Phần 25 - 27 ' * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu * HS mô phỏng và tập các động cơ bản chụm hai chân. tác so dây, trao dây, quay dây. - Tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi có dây. - Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - GV QS sửa động tác sai cho - Từng cá nhân nhảy dây HS. * Trò chơi : Lò cò tiếp sức. * HS chơi trò chơi - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi 3. Phần 2 - 3 ' * GV điều khiển lớp * Tập 1 số động tác hồi tĩnh hít kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài. thở sâu - GV nhận xét tiết học - Dặn HS về nhà ôn bài. Tuần 23 Thứ ba ngày 13 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 45 : Trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, bóng để chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 3 - 5 ' * GV nhận lớp phổ biến nội mở đầu dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp * Tập bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập 2. Phần 25 - 27 ' * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu cơ bản chụm hai chân - GV chia HS trong lớp thành - HS tập theo địa điểm đã quy từng nhóm. định - GV đi đến từng tổ kiểm tra. - Khi tập song GV cho HS thả 10 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
4. Thứ sáu ngày 2 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. - Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 3 - 5 ' * GV nhận lớp phổ biến nội mở đầu dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp * Tập bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc 2. Phần 25 - 27 ' * Chơi trò chơi ; Chuyển bóng xung quanh sân tập cơ bản tiếp sức - GV tập hợp lớp thành 2 hàng dọc có số người bằng nhau. - GV nêu tên trò chơi * HS chơi thử 1 lần sau đó chơi chính thức 3. Phần 2 - 3 ' * GV điều khiển lớp kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài * Giậm chân tại chỗ, đếm to - GV nhận xét chung tiết học theo nhịp hoặc đi thường theo nhịp Tuần 24 Thứ ba ngày 27 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 47 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi : Ném trúng đích. I. Mục tiêu - Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. - Chơi trò chơi " Ném trúng đích ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, bóng cao su, mẩu gỗ, túi bọc cát, kẻ vạch, III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 12 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
5. xung quanh sân tập. - Tập bài TD phát triển chung - Chơi TC : Làm theo hiệu lệnh. - HS chơi trò chơi. 2. Phần 26 - 28' * Nhảy dây kiểu chụm hai chân * Các tổ tâph luyện theo khu cơ bản. - GV bao quát chung và nhăc giữ vực đã quy định, từng đôi gìn trật tự kỉ luật. theo nhau nhảy và đếm số lần - Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác. - Từng tổ nhảy dây nhanh trong 1 phút, đếm xem tổ nào nhảy được nhiều lần hơn. - Chơi trò chơi : Ném trúng đích. - GV nêu tên trò chơi, giải thích - HS khởi động kĩ các khớp cách chơi và làm mẫu động tác. cổ tay, cánh tay. - GV chia lớp thành các đội. - HS chơi trò chơi. 3. Phần 2 - 3 ' * GV điều khiển lớp * Đi theo vòng tròn thả lỏng, kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài hít thở sâu. - GV nhận xét giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Thứ sáu ngày 2 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn : Nhảy dây. I. Mục tiêu - Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi và 1 số dụng cụ. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 3 - 4 ' * GV nhận lớp phổ biến nội dung mở đầu yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp. * Tập bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập 2. Phần 27 - 28 ' * Nhảy dây kiểu chụm hai chân cơ bản. - GV bao quát chung và nhắc giữ * HS chia tổ tập luyện theo gìn trật tự kỉ luật. khu vực đã phân công - Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác. - Từng tổ nhảy dây nhanh 14 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
6. - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Ném bóng trúng đích. Yêu cầu chơi 1 cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 3 - 5 ' * GV nhận lớp, phổ biến nội mở đầu. dung yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp. * Đi theo vòng tròn hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang đưa tay ngược chiều trở lại sau đó đứng lại quay mặt vào tâm đường tròn, đứng cách nhau 1 cánh tay. - Chơi trò chơi : Tìm những quả - HS chơi trò chơi ăn được - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên trong 1 - 2 phút. 2. Phần 25 - 27 ' * Ôn bài thể dục phát triển * HS dàn hàng triển khai đội cơ bản chung với hoa và cờ. hình đồng diễn thể dục, HS - GV thực hiện trước động tác. đeo hoa ở ngón tay giữa thực hiện bài TD phát triển chung. + Ôn nhảy dây kiểu chụm hai - Các tổ tập luyện theo khu vực chân. đã quy định - GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS + Ôn trò chơi : Ném trúng đích + Lần lượt từng tổ thi đua ném - GV làm trọng tài cho các em trúng vào 3 vòng tròn đồng chơi, đảm bảo trật tự. tâm 3. Phần 2 - 3 ' * GV điều khiển lớp * Đứng thành vòng tròn vỗ tay kết thúc hát - GV cùng HS hệ thống bài. - Đứng tại chỗ hít thở sâu. - GV nhận xét chung tiết học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Thứ sáu ngày 9 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn bài thể dục phát triển chung. I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục phát triển chung. - Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác với hoa và cờ ở mức cơ bản đúng. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. 16 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
7. mỗi em cách nhau 1 cánh tay - Chơi trò chơi : Tìm những con - HS chơi trò chơi vật bay được - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 2. Phần 25 - 27 ' * Ôn bài thể dục phát triển với * Triển khai đội hình đồng diễn cơ bản hoa. thể dục - GV thực hiện trước 1 số động - HS QS tác với hoa. - GV QS sửa sai cho HS - HS tập bài TD với hoa + Ôn nhảy dây kiểu chụm hai + Các tổ tập theo khu vực đã chân quy định - GV QS các tổ tập + Làm quen trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến - GV nêu tên TC, HD cách chơi + HS chơi thử - HS chơi trò chơi 3. Phần 2 - 3 ' * GV điều khiển lớp * Đi chậm theo vòng tròn, vừa kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài đi vừa hít thở sâu - GV nhận xét giờ học - Dặn HS về nhà ôn bài Thứ tư ngày 14 tháng 3 năm 2007 Thể dục Bài 52 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân. I. Mục tiêu - Tiếp tục chơi nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Dây nhảy III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò dung lượng 1. Phần 2 - 5 ' * GV nhận lớp, phổ biến ND, YC mở đầu của tiết học - GV điều khiển lớp. * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Đứng tại chỗ khởi động các khớp - Chơi trò chơi : Chim bay cò bay. - HS chơi trò chơi. 2. Phần 25 - 27' * Ôn : Nhảy dây kiểu chụm hai cơ bản chân - GV cho HS khởi động kĩ các * HS khởi động. khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông. - GV nêu tên và mẫu động tác, - HS QS kết hợp giải thích từng cử động 18 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
8. 20 Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp