Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 1 - Năm học 2020-2021 - Đỗ Thị Vân

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 1 - Năm học 2020-2021 - Đỗ Thị Vân

1. Đỗ Thị Vân Thể dục 2020-2021 Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tệ, có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để các em trở thành những con ngon trò giỏi, những con người có ích cho xã hội. Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỹ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà trung thực vv , chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh , vui tươi, học tập và làm việc khoa học. Tập luyện TDTT thường xuyên có tác dụng phòng chống , chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác vv , HĐ2: Hoạt động vận dụng và mở rộng: Mục tiêu: Hs biết và hiểu về lợi ích của thể dục thể thao để vận dụng vào cuộc sống. Nội dung: Lợi ích của thể dục thể thao. Phương pháp: Gv nêu câu hỏi về lợi ích của thể dục thể thao và yêu cầu hs trả lời. Sản phẩm: Hs trả lời tốt các câu hỏi về lợi ích của TDTT. IV. Thả lỏng, nhận xét, đánh giá và hướng dẫn về nhà:( 5 p) Nhận xét: Hướng dẫn về nhà: Lên google tìm hiểu về tác dụng của tập luyên thể dục thể thao đối với cơ thể. Gv xuống lớp. V. Rút kinh nghiệm: Nhận ngày 06/9/2020. Nhận xét: Đảm bảo hình thức, nội dung, phương pháp theo CV 48/SDGKHCN. Ngày duyệt: 06/9/2020. 2
2. Đỗ Thị Vân Thể dục 2020-2021 - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đở tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát trỉên tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người. - Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cận bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên. - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực nở và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hối tăng. Khả năng của các cơ, xương tham gia vào hoạt động hô hấpcũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ôxi hơn, sức khoẻ được tăng lên. HĐ2: Hoạt động vận dụng và mở rộng: Mục tiêu: Hs biết và hiểu về tác dụng của TDTT đối cơ thể để vận dụng vào cuộc sống. Nội dung: Tác dụng của TDTT đối cơ thể Phương pháp: Gv nêu câu hỏi về tác dụng của TDTT đối với cơ thể và yêu cầu hs trả lời. Sản phẩm: Hs trả lời tốt các câu hỏi về Tác dụng của TDTT đối với cơ thể. IV. Thả lỏng, nhận xét, đánh giá và hướng dẫn về nhà:( 5p) Nhận xét: Hướng dẫn về nhà: Lên google tìm hiểu về tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, cách chào báo cáo. Gv xuống lớp. V. Rút kinh nghiệm: Lớp 8 Tiết 1 Tuần 1 MỘT SỐ HIỂU BIẾT CẦN THIẾT VỀ KHÁI NIỆM VÀ PHÂN LOẠI SỨC NHANH I. Mục tiêu: 1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ - Kiến thức: Biết khái niệm phân loại sức nhanh. - Kĩ năng: Biết vận dụng trong giờ học và tự tập luyện hàng ngày. Nhận ngày 06/9/2020. Nhận xét: Đảm bảo hình thức, nội dung, phương pháp theo CV 48/SDGKHCN. Ngày duyệt: 06/9/2020. 4
3. Đỗ Thị Vân Thể dục 2020-2021 đập bóng, lập tức bên bị tấn công có động tác đỡ bóng, hoặc khi bị ngã lập tức đưa tay ra chống. Ngoài ra sức nhanh trong chạy 100m, hay chạy cự ly ngắn với học sinh phổ thông còn lien quan đến sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ. HĐ2: Hoạt động vận dụng và mở rộng: ( 20p ) Mục tiêu: Hs biết và hiểu về khái niệm phân loại sức nhanh. Nội dung: khái niệm phân loại sức nhanh. Phương pháp: Gv nêu câu hỏi về khái niệm phân loại sức nhanh. Sản phẩm:Hs trả lời tốt các câu hỏi về khái niệm phân loại sức nhanh. IV. Thả lỏng, nhận xét, đánh giá và hướng dẫn về nhà:( 5p) Nhận xét: Hướng dẫn về nhà: Lên google tìm hiểu vềtập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, cách chào báo cáo Gv xuống lớp. V. Rút kinh nghiệm: Tiết 2 Tuần 1 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu. 1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ. - Kiến thức: + ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. +Chạy ngắn: Ôn như nội dung tiết 2, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Chạy bền: Một số động tác bổ trợ. - Kỹ năng + ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. + Chạy ngắn: Thực hiện được đứngmặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát cự ly 20 m,chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Nhận ngày 06/9/2020. Nhận xét: Đảm bảo hình thức, nội dung, phương pháp theo CV 48/SDGKHCN. Ngày duyệt: 06/9/2020. 6
4. Đỗ Thị Vân Thể dục 2020-2021 phải, quay đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng + Nội dung: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng 0- 2 – 4. sau, đội hình 0- 2 – 4. - PP: Gv làm mẫu hướng dẫn lại kỹ thuật * Sản phẩm của HS: sau đó tiến hành cho lớp luyện tập - Trình bày được cách tập hợp hàng - SP: Hs thực hiện được đứng mặt, vai, dọc, ngang. lưng hướng chạy, chạy bước nhỏ, chạy * Kết luận của GV: nâng cao đùi, chạy đạp sau - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - PP: Gv nêu nội dung và làm mẫu, hướng dẫn kỹ thuật sau đó tiến hành cho - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung hs tập luyện. đã học. - SP: Hs thực hiện tốt một số động tác - Thái độ: Nghiêm túc. bổ trợ. - Kiến thức 2: Chạy ngắn. - PP: Gv Yêu cầu 7 hs lên thực hiện tập + Mục tiêu: HS thực hiện được đứng hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, chạy bước nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. + Nội dung: Ôn tập đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, chạy bước nhỏ, - SP: Hs thực hiện được tập hợp hàng chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, * Sản phẩm của HS: nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng - Trình bày được cách chạy bước nhỏ. sau, đội hình 0- 2 – 4. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được bài. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. - Kiến thức 3: Chạy bền. + Mục tiêu: Hs thực hiện được một số động tác bổ trợ. + Nội dung: Một số động tác bổ trợ. * Sản phẩm của HS: Hiểu bài. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu bài. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. Nhận ngày 06/9/2020. Nhận xét: Đảm bảo hình thức, nội dung, phương pháp theo CV 48/SDGKHCN. Ngày duyệt: 06/9/2020. 8