Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 12 - Năm học 2020-2021 - Đỗ Thị Vân

CHẠY NHANH - MÔN TỰ CHỌN –CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ:

- Kiến thức: Nắm được các động tác cơ bản chạy nhanh, MTC và chạy bền 

- Kĩ năng: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân, sức bền.

- Thái độ: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đã học. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. 

- Rèn cho HScó thói quen tập luyện TDTT tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

- Thông qua nội dung chạy nhanh rèn luyện sức mạnh cho học sinh. Rèn sức bền cho các em qua nội dung chạy bền.

2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS:

- Năng lực: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất: Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II. Chuẩn bị

1. Giáo viên: Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ, đường chạy…

2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…

III. Tổ chức các hoạt động dạy học

1. Ổn định: Nhận lớp, kiểm tra  sĩ số học sinh

2. Kiểm tra bài cũ: (3 – 5’)