Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2020-2021 - Đỗ Thị Vân

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2020-2021 - Đỗ Thị Vân

1. Thể dục 6 - Kĩ năng: vận dụng tốt các kỹ thuật đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập(5’). * Mục đích: giúp HS quan sát lại các kỹ thuật đã học. * Cách tổ chức hoạt động: - Tập hợp hàng dọc: - Dóng hàng: KLệnh: “Lớp nghiêm-nhìn * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực trước thẳng” hiên. - Điểm số theo chu kỳ 1-2 * Gv gọi nhóm 7hs lên thực hiện. - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đội hình tập luyện - Tập hợp hàng ngang:  - Dàn và dồn hàng. Điểm số theo chu kì  Đi đều, đứng lại. Đi đều thẳng hướng,và   vòng phải(trái) GV    GV * Sản phẩm của HS: Hs hiểu và thực hiện được các nội dung , kiến thức đã học. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng và mở rộng(5’) *Mục đích: Hiểu và trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. * Cách tổ chức hoạt động: - GV đặt câu hỏi. - HS trả lời. * Sản phẩm của HS: - Trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 4
2. Thể dục 6 Tuần 8 TIẾT 16 ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ: - Kiến thức: Nắm được các động tác cơ bản ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền - Kĩ năng: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức mạnh chân, sức bền. - Thái độ: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đã học. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. - Rèn cho HScó thói quen tập luyện TDTT tác phong nhanh nhẹn, khéo léo - Thông qua nội dung chạy nhanh rèn luyện sức mạnh cho học sinh. Rèn sức bền cho các em qua nội dung chạy bền. 2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS: - Năng lực: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất : Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng II. Chuẩn bị 1. Giáo viên: Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ , đường chạy 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III. Tổ chức các hoạt động dạy học 1. Ổn định: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh 2.Kiểm tra bài cũ: (3 – 5’) Giậm chân tại chỗ, nghỉ, nghiêm. 3. Bài mới: Giới thiệu Bài: Để tăng cường phát triển sức bền và sức bật. Hôm nay chúng ta học bài “ĐHĐN – Chạy nhanh – Chạy bền” Hoạt động của GV và HS Nội dung Hoạt động 1: Hoạt động khởi động: ( 6- 8’). * .Mục tiêu: HS hình dung lai được kỹ thuật ĐHĐN, chạy bền. Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 6
3. Thể dục 6  vòng phải(trái)  Nhóm 3 Nhóm 4   * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đã học. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. 2. Kiến thức 2: Chạy nhanh. * Mục đích: giúp HS nắm được một số phương pháp chạy nhanh. * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. Đứng (vai, mặt, lưng) hướng chạy xuất phát *Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật từng - Đứng mặt hướng chạy xuất phát động tác sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập   - Vai hướng chạy xuất phát  - Lưng hướng chạy xuất phát  GV Đội hình tập luyện.     20m (GV) * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập chạy nhanh. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được kỹ thuật và thực Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 8
4. Thể dục 6 Đội hình tập luyện - Điểm số theo chu kỳ 1-2  - Đứng nghiêm, đứng nghỉ,  - Quay phải, quay trái, quay đằng sau.  - Tập hợp hàng ngang:  - Dàn và dồn hàng. Điểm số theo chu kì GV Đi đều, đứng lại. Đi đều thẳng hướng,và vòng phải(trái)    GV * Sản phẩm của HS: Hs hiểu và thực hiện được các nội dung , kiến thức đã học. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng(5’) *Mục đích: Hiểu và trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. * Cách tổ chức hoạt động: - GV đặt câu hỏi. - HS trả lời. * Sản phẩm của HS: - Trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. 4. Hướng dẫn về nhà và hoạt động nối tiếp: - Hoạt động về nhà(3’) *Mục đích: - Hiểu và trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. - Giúp HS nắm được một số phương pháp chạy bền. Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 10
5. Thể dục 6 - Thông qua nội dung chạy nhanh rèn luyện sức mạnh cho học sinh. Rèn sức bền cho các em qua nội dung chạy bền. 2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS: - Năng lực: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất: Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng II. Chuẩn bị 1. Giáo viên: Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ, đường chạy 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III. Tổ chức các hoạt động dạy học 1. Ổn định: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh 2. Kiểm tra bài cũ: (3 – 5’) Bài TD từ nhịp 1 - 17. 3. Bài mới: Giới thiệu Bài: Để tăng cường phát triển sức bền và sức bật. Hôm nay chúng ta học bài “Bài TD – Chạy ngắn – Chạy bền” Hoạt động của GV và HS Nội dung Hoạt động 1: Hoạt động khởi động: ( 6- 8’). * Mục tiêu: HS hình dung lai được kỹ thuật ĐHĐN, chạy bền. Khởi động: *Cách thức tổ chức hoạt động: Gv nêu nội dung và yêu cầu hs khởi động: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng + Tập các động tác: Động tác cổ, tay, ngang và chỉ huy lớp khởi động chân, bụng. vặn mình. + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân GV (LT)      Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.     Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 12
6. Thể dục 6 * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. Ôn tập xuất phát thấp, chạy lao, chạy *Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật từng giữa quảng. động tác sau đó tiến hành cho học sinh luyện tập     GV Học giai đoạn về đích Đội hình tập luyện.     20m (GV) * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập chạy nhanh. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được kỹ thuật và thực được tập xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quảng, giai đoạn về đích. - Kĩ năng: Vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. 3. Kiến thức 3: Chạy bền. * Mục đích: giúp HS nắm được một số phương pháp chạy bền. * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. * Giáo viên phân tích và hướng dẫn động tác cho HS quan sát. * Tăng cường luyện tập phát triển thể lực và bổ trợ kĩ thuật cho HS năng khiếu ( HS khá, Luyện tập chạy bền trên địa hình tự giỏi) nhiên. Đội hình tập luyện Chạy 350- 400m Nam 6 vòng, nữ 5 vòng. Học sinh năng khiếu (3p) Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 14
7. Thể dục 6 * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập chạy nhanh. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được kỹ thuật và thực được tập xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quảng, giai đoạn về đích. - Kĩ năng: Vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng(5’) *Mục đích: Hiểu và trình bày được giai đoạn về đích * Cách tổ chức hoạt động: - GV đặt câu hỏi. - HS trả lời. * Sản phẩm của HS: - Trình bày được giai đoạn về đích * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được giai đoạn về đích - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. 4. Hướng dẫn về nhà và hoạt động nối tiếp: - Hoạt động về nhà(3’) *Mục đích: - Hiểu và trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. - Giúp HS nắm được một số phương pháp chạy bền. *Nội dung: - Hs về ôn bài TD. - Luyện tập chạy ngắn. - Luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm. * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiên. * Sản phẩm của HS: * Kết luận của GV: - Hoạt động nối tiếp(1’) Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 16
8. Thể dục 6 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III. Tổ chức các hoạt động dạy học 1. Ổn định: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh 2. Kiểm tra bài cũ: (3 – 5’) Bài TD từ nhịp 1 - 25. 3. Bài mới: Giới thiệu Bài: Để tăng cường phát triển sức bền và sức bật. Hôm nay chúng ta học bài “Bài TD – Chạy ngắn” Hoạt động của GV và HS Nội dung Hoạt động 1: Hoạt động khởi động: ( 6- 8’). * .Mục tiêu: HS hình dung lai được kỹ thuật ĐHĐN, chạy bền. Khởi động: *.Cách thức tổ chức hoạt động: Gv nêu nội dung và yêu cầu hs khởi động: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng + Tập các động tác:Động tác cổ, tay, ngang và chỉ huy lớp khởi động chân, bụng. vặn mình. + Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân GV (LT)      Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.     (LT) GV * Sản phẩm của HS: nắm được các động tác khởi động * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được các động tác hởi động. - Kĩ năng: vận dụng tốt các động tác đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 18
9. Thể dục 6 Đội hình tập luyện.     20m (GV) * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập chạy nhanh. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được kỹ thuật và thực được tập xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quảng, giai đoạn về đích. - Kĩ năng: Vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập(5’) * Mục đích: giúp HS nắm được một số phương pháp chạy nhanh. * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. *Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật từng động tác sau đó tiến hành cho học sinh luyện Ôn một số động tác bổ trợ (do Giáo tập viên chọn).Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn (trọng tâm xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng).     GV Đội hình tập luyện.     20m (GV) * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập chạy nhanh. Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 20
10. Thể dục 6 - Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt một số câu hỏi có liên quan đến bài học cho HS trả lời. (vận dụng bài học vào thực tế) - Nêu một số động tác sai của bài TD thường gặp và cách chỉnh sửa. - GV gọi 1 -2 hs trả lời. - Hs trả lời. - Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, - Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. - Xuống lớp: Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to” V. Rút kinh nghiệm Láng tròn, ngày 19 tháng 10 năm 2020 Ký duyệt Tuần 08 Khối 6, 8 Nguyễn Thị Ngọc Bích Ngày nhận: 18/10/2020 Ngày duyệt: 19/10/2020. 22