Giáo án Thể dục Lớp 7, Tuần 12 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện chạy đạp sau, tư thế sẵn sàng suất phát. Chạy nâng cao đùi.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được chạy đạp sau.
- Thực hiện cơ bản đúng tư thế sãn sàng xuất phát. Chạy nâng cao đùi.
3. Thái độ: Có ý thức tự giác học tập môn Thể dục
- Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh. Biết vận dụng những kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khoẻ.
II. Chuẩn bị:
1. Địa điểm: Sân thể chất trường TH & THCS PHONG THẠNH A
2. Phương tiện:
- GV: SGV, còi, đồng hồ bấm giây.
- HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài, vợt, cầu lông (2 em 1 bộ).
III.Các bước lên lớp:
1.Ổn định lớp
2.Kiểm tra bài cũ
3.Nội dung bài mới
4 trang
10/07/2023
1580
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_7_tuan_12_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.docx
Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 7, Tuần 12 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
- 2. Thể thao tự chọn: Cầu lông 14 -16 phút Ôn tập di chuyển đơn bước tiến phải- • Ôn tập di chuyển đơn bước tiến phải-trái: 15 m trái: - Tập di chuyển đơn bước đánh cầu thấp trái 15 m - Tập di chuyển đơn bước đánh cầu tay 15 m thấp trái tay Hoạt động 3: 1. Hồi tĩnh: Cúi người thả lỏng, hít thở sâu, 3-5 phút một số động tác vươn thở, tay, chân, điều 2 lần 8 nhịp hòa HS thả lỏng toàn thân, hít thở sâu, đều, kết hợp vươn tay. lắc cổ. GV - GV dặn dò nhắc nhở thêm 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm: 1.Ưu điểm: 2.Hạn chế :
- không đạt mức “đạt” - Một số trường hợp khác GV tự quyết định HS Tập hợp nghe GV công bố điểm Hoạt động 3: 1. Thả lỏng : 3-5 phút Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực 2 lần 8 nhiệp sau khi kiểm tra: GV Vươn thở, tay, chân, điều hòa. 2. Đánh giá và công bố điểm 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm - Ưu điểm: . - Hạn chế: Phong Thạnh A 30/10/2017 Tổ Trưởng Lữ Thu Xuyên
