Giáo án Thể dục Lớp 7, Tuần 20 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
I.Mục tiêu
1.Kiến thức:
- Bài thể dục : Học 2 động tác : Vươn thở, tay.
- Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước sau, trò chơi “Nhảy cừu”.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng
- Biết và thực hiện được tương đối chính xác, đẹp, đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu bài thể dục với cờ.
- Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “ Nhảy cừu ”, động tác đá lăng trước sau. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
3. Thái độ: học sinh tích cực vận động, thực hiện nghiêm túc
II Chuẩn bị
1- Thời gian 45 phút
2- Địa điểm : sân thể dục trường
3- Phương tiện: giáo án, còi.
III.Các bước lên lớp
1.ổn định lơp
2. kiểm tra bài cũ
3. Nội dung bài mới
5 trang
10/07/2023
1500
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 7, Tuần 20 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_7_tuan_20_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.docx
Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 7, Tuần 20 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
- Hoạt động 2 28-30 phút Gv làm mẫu và phân tích động tác 1/ BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ. hs quan sát sau đó gv hô khẩu lệnh - Động tác vươn thở. hs thực hiện. ĐHTL - Động tác tay. Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu có - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “nhảy cừu” : + Chuẩn bị : Tập hợp học sinh thành 2-4 hàng dọc nam riêng, nữ riêng. Mỗi hàng chọn một đến 3 em đóng vai “cừu”( Có thể cho cừu 2. BẬT NHẢY : đứng quay ngang hoặc quay dọc - Ôn động tác đá lăng trước. theo hướng chạy đà của học sinh). - Ôn động tác đá lăng sau. + Cách chơi : Các em lần lượt chạy - Trò chơi nhảy cừu. đà đến “Cừu”, đặt hai tay lên lưng “cừu”, nhảy dạng 2 chân để vượt qua “cừu”. Sau đó về tập hợp ở cuối hàng hoặc nhảy tiếp qua “cừu” số 2, 3:Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 3 rồi về tập hợp. Nam chạy 6 vòng sân ĐH chạy bền. Nữ chạy 3 vòng sân Gv Hoạt động 3 4-5 phút Gv cho lớp hồi tĩnh, thả lõng
- - ôn động tác vươn thở. Gv đếm nhịp hs thực hiện động tác. - ôn động tác tay. Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu có Gv làm mẫu và phân tích động tác hs quan sát sau đó gv hô khẩu lệnh hs thực hiện. * Học mới. ĐHTL - Động tác chân. Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu - Động tác lườn. có - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “nhảy ô tiếp sức” : ĐHTL 2. BẬT NHẢY : - Ôn động tác đá lăng trước. - Ôn động tác đá lăng sau. - Trò chơi nhảy ô tiếp sức. Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu có Hoạt động 3 4-5 phút ĐHTL Gv cho lớp hồi tĩnh, thả lõng 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm:
