Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 28 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Thị Thùy Dương

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 28 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Thị Thùy Dương

1. - Khởi động chung: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Khởi động chuyên môn: - Ép ngang, ép dọc Hoạt động 2:Tìm tòi, tiếp nhận kiến 30 phút Tìm tòi, tiếp nhận kiến thức thức mới. mới. *Kiến thức 1. - Nhảy xa: Trò chơi và GV làm mẫu và phân tích động một số động tác bổ trợ (gv chọn).Ôn tác cho học sinh làm theo. luyện, bước đầu hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Kiến thức 2. -TTTC: Nhảy dây Hoạt động 3.Hoạt động tập luyện. Hoạt động 3.Hoạt động tập Nội dung: nhảy xa, TTTC luyện. - GV chia lớp thành 2 nhóm nam và nữ, * Phân nhóm tập luyện xoay tập luyện song song hai nội dung. vòng - Nhóm HS thứ nhất sẽ tập luyện TTTC, - Nhóm 1:TTTC. nhóm thứ 2 sẽ tâp luyện Nhảy xa. Tập Tổ 1.  luyện với thời lượng 8-10 phút thì 2 nhóm Tổ 2. sẽ đổi nội dung tập luyện.  - GV quan sát HS tập luyện và sửa sai - Nhóm 2: Nhảy xa cho HS. Tổ 3 * * * * * * * * * * Tổ 4 Thả lỏng Hồi tĩnh : - Dồn hàng cự ly hẹp Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực: * * * * * Vươn thở, tay, chân, điều hòa. * * * * * * * * * * * * * * *
2. III. Các bước lên lớp: 1.Ổn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Thời Hoạt động thầy Hoạt động trò gian Hoạt động 1.Khởi động 7 phút Khởi động Sĩ số: – Vắng: - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Giầy mũ: cáo sĩ số cho GV thành 3 hàng - Cán bộ lớp báo cáo (Sĩ số, dụng cụ, sân ngang bãi, độ an toàn của sân bãi dụng cụ) - Thầy trò chúc sức khỏe đầu giờ học. * * * * * - Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, mục * * * * * đích yêu cầu của giờ học. * * * * * - Hỏi về tình hình sức khỏe của HS GV * Khởi động: - Khởi động chung: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Khởi động chuyên môn: - Ép ngang, ép dọc Hoạt động 2:Tìm tòi, tiếp nhận kiến 30 phút Tìm tòi, tiếp nhận kiến thức thức mới. mới. *Kiến thức 1. - Nhảy xa: Giới thiệu kỹ GV làm mẫu và phân tích động thuật chạy đà.Cách đo đà, điều chỉnh đà, tác cho học sinh làm theo. chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Kiến thức 2. -TTTC: Nhảy dây Hoạt động 3.Hoạt động tập luyện. Hoạt động 3.Hoạt động tập Nội dung: nhảy xa, TTTC luyện. - GV chia lớp thành 2 nhóm nam và nữ, * Phân nhóm tập luyện xoay tập luyện song song hai nội dung. vòng - Nhóm HS thứ nhất sẽ tập luyện TTTC, - Nhóm 1:TTTC. nhóm thứ 2 sẽ tâp luyện Nhảy xa. Tập Tổ 1. 