Giáo án Thể dục Lớp 8, Tuần 6 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Chạy ngắn
- Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền
2. Kỹ năng:
Thực hiện chính xác, thành thạo
3. Thái độ:
Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT
II. Chuẩn bị
1. GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây
2. HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục
III. Các bước lên lớp
1. Ổn định:
Tập hợp lớp kiểm tra sỉ số
2. Kiểm tra bài cũ:
3. Bài mới:
5 trang
10/07/2023
1800
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 8, Tuần 6 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_8_tuan_6_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.doc
Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 8, Tuần 6 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
- - - Gv cho học sinh chạy bền trên địa hình - tự nhiên 3 – 4’ Hoạt động 3: - Gv cho học sinh thả lỏng tay, chân 2 – 3’ + * * * * * * * * * * * * * * * * + 4. Củng cố: Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm 1. Ưu điểm: 2. Hạn chế 2
- + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau di chuyển ai nhanh nhất + + Xuất phát cao chạy nhanh giữa quãng 6 – 8 lần - 80m - TD: Từ nhịp 1-8 - + Gv làm mẫu, sau đó cho học sinh thực 18 – 20 lần hiện, rồi chia nhóm tự tập luyện + * * * * * * * * * * * * * * * * + - Gv cho học sinh chạy bền trên địa hình 3 – 4’ tự nhiên Hoạt động 3: - Gv cho học sinh thả lỏng tay, chân 2 – 3’ + * * * * * * * * * * * * * * * * + 4. Củng cố: Gọi và em nhắc lại nội dung bài học 5. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm 1. Ưu điểm: 2. Hạn chế Phong Thạnh A, .18 / 9 /2017 Tổ trưởng Lữ Thu Xuyên 4
