›
›

Giáo án Thể dục Lớp 8, Tuần 7 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

I. Mục tiêu:

          1. Kiến thức: 

          - Chạy ngắn:  

            Học cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp 

          Một số động tác bổ trợ 

          Kỹ thuật chạy giữa quãng, Luyện tập sức nhanh 

          - TD: Từ nhịp 1- 8 

          -Chạy bền :luyện tập chạy bền

          2. Kỹ năng: 

           Thực hiện chính xác, thành thạo

         3. Thái độ: 

          Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT 

          II. Chuẩn bị

           1. GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây 

           2. HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục

         III. Các bước lên lớp

             1. Ổn định: 

             Tập hợp lớp kiểm tra sỉ số 

             2. Kiểm tra bài cũ:

             3. Bài mới:

doc 4 trang Hải Anh 10/07/2023 1220
Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 8, Tuần 7 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

File đính kèm:

  • docgiao_an_the_duc_lop_8_tuan_7_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.doc

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 8, Tuần 7 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

  1. sau di chuyển ai nhanh nhất 6 – 8 lần + + Xuất phát cao chạy nhanh giữa quãng 80m - TD: Từ nhịp 1-8 + Gv làm mẫu, sau đó cho học sinh 18 – 20 lần thực hiện, rồi chia nhóm tự tập + luyện * * * * * * * * * * * * * * * * + - Gv cho học sinh chạy bền trên địa 3 – 4’ hình tự nhiên Hoạt động 3 2 – 3’ - Gv cho học sinh thả lỏng tay, * * * * * * * * chân * * * * * * * * + 4. Củng cố: Gọi và em nhắc lại nội dung bài học 5. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm 1. Ưu điểm: 2. Hạn chế 2
  2. chuyển ai nhanh nhất + Xuất phát cao chạy nhanh giữa quãng 6 – 8 lần + 80m 18 – 20 lần - TD: Ôn từ nhịp 1-8.Học từ nhịp 9- 17 + Gv làm mẫu, sau đó cho học sinh thực + hiện, rồi chia nhóm tự tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * + 3 – 4’ - Gv cho học sinh chạy bền trên địa hình tự nhiên Hoạt động 3 2 – 3’ * * * * * * * * - Gv cho học sinh thả lỏng tay, chân * * * * * * * * + 4. Củng cố: Gọi và em nhắc lại nội dung bài học 5. Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm 1. Ưu điểm: 2. Hạn chế Phong Thạnh A, .25 / 9 /2017 Tổ trưởng Lữ Thu Xuyên 4