Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 1 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
I. Mục tiêu
- Củng cố thêm về sức bền – hướng dẫn một số phương pháp nhằm giúp học sinh có hướng tập luyện và phát triển sức bền. Nắm được một số phương pháp nhằm phát triển sức bền, biết vận dụng để tập thêm ngoài giờ.
- Thực hiện chính xác, thành thạo.
- Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT
II. Chuẩn bị
- GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây, phấn kẻ
- HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục
III. Các bước lên lớp
1. Ổn định:
2. Kiểm tra bài cũ:
3. Bài mới:
5 trang
10/07/2023
2160
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 1 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_9_tuan_1_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.doc
Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 1 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
- 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm: -Ưu điểm : -Hạn chế : 2
- hang,đội hình 0-2-4, Tập ĐHĐN X X X X X X X X X X O NT GV X X X X Tập 2. Chạy Ngắn: Trò chơi Chạy Ngắn phát triển sức nhanh,xuất phát từ một tư thế khác X X X X nhau đứng Mặt,vai hoặc O NT lưng hướng chạy. Hoạt động 3 4-5 phút - Chỉ huy hướng dẫn thả lỏng toàn thân Tập hợp thả lỏng: theo ĐH vòng tròn. ĐH GV 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm: -Ưu điểm : -Hạn chế : : Phong Thạnh A, .14 / 8 /2017 Tổ trưởng 4 Lữ Thu Xuyên
