Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 1 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

I. Mục tiêu

          - Củng cố thêm về sức bền – hướng dẫn một số phương pháp nhằm giúp học sinh có hướng tập luyện và phát triển sức bền. Nắm được một số phương pháp nhằm phát triển sức bền, biết vận dụng để tập thêm ngoài giờ.

           - Thực hiện chính xác, thành thạo.

           - Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT 

          II. Chuẩn bị

          - GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây, phấn kẻ

          - HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục

         III. Các bước lên lớp

             1. Ổn định:

             2. Kiểm tra bài cũ:

             3. Bài mới: