Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 14 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

I Mục tiêu:

1.Kiến thức

    -Nhảy xa:

           Một số động tác bổ trợ , bài tập phát triển sức mạnh chân , hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi”.     

    -Chạy bền:Luyện tập chạy bền.

2.Kỹ năng

    -Nhảy xa:

           Một số động tác bổ trợ , bài tập phát triển sức mạnh chân , hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi”.     

3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh:

 - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV

 - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện

 - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện

II. Chuẩn bị

 Thầy : Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ

 Trò: Trang phục, vệ sinh sân

 III. Các bước lên lớp

1.Ổn định lớp

2.kiểm tra bài cũ

3. Nội dung bài mới