Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 14 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
I Mục tiêu:
1.Kiến thức
-Nhảy xa:
Một số động tác bổ trợ , bài tập phát triển sức mạnh chân , hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi”.
-Chạy bền:Luyện tập chạy bền.
2.Kỹ năng
-Nhảy xa:
Một số động tác bổ trợ , bài tập phát triển sức mạnh chân , hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi”.
3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh:
- Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV
- Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện
- Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện
II. Chuẩn bị
Thầy : Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ
Trò: Trang phục, vệ sinh sân
III. Các bước lên lớp
1.Ổn định lớp
2.kiểm tra bài cũ
3. Nội dung bài mới
5 trang
10/07/2023
2960
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 14 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_9_tuan_14_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.docx
Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 14 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
- Hoạt động 2: 28-30phút 1. Nhảy xa: Tiếp tục hoàn - GV giới thiệu - hướng dẫn nội dung các bài 2 thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ tập. Sau đó chia 2 nhóm luyện tập theo P Ngồi”. PNQV ( nam, nữ riêng). GV quan sát – nhắc nhở. ĐH XXXXXX GV NT2 XXXX X XXXX X XXXX X XXXX X NT2 * Củng cố: 2-3 phút -Gọi 2-3 HS lên thực hiện lại động tác rồi nhận xét(HS-HS-GV). 2. Chạy Bền: Trò chơi: “ 4-5 phút - GV giới thiệu trò chơi, hướng dẫn cách chơi. Sau đó chạy nhảy dây nhanh”. Nam:3phút chia lớp thành 2 đội cùng chơi. Cuối buổi GV nhận Nữ:2phút xét – đánh giá. ĐH: 2 X X X X X X T 1 GV 2 X X X X X X T 2 Hoạt động 3: 4-5phút 1. Tập hợp thả lỏng: 2-3 phút - Tại chổ giãn cách 4 hàng ngang (so le) thực hiện các bài tập thả lỏng (GV hướng dẫn). ĐH: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV . 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm -Ưu điểm : -Hạn chế :
- Hoạt động 2: 28-30phút 1. Nhảy xa: Tiếp tục hoàn - GV giới thiệu và hướng dẫn HS cách tập, rồi 2 thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ tiếp tục chia 2 nhóm luyện tập theo P PNQV ( Ngồi”. nam, nữ riêng). GV quan sát – nhắc nhở. ĐH XXXXXX GV NT2 XXXX X XXXX X XXXX X XXXX X NT2 -Gọi 2-3 HS lên thực hiện lại động tác rồi nhận 2-3 phút * Củng cố: xét(HS-HS-GV). - GV giới thiệu trò chơi, hướng dẫn cách chơi. Sau đó 5-6 phút 2. Trò chơi: “ Bật cóc tiếp chia lớp thành 2 đội cùng chơi. Cuối buổi GV nhận xét – đánh giá. sức”. ĐH: 2 X X X X X X T 1 GV 2 X X X X X X T 2 4-5 phút - Chia 2 nhóm luyện tập (nam, nữ riêng), GV quan sát Nam:3phút 3. Chạy Bền: Luyện tập – nhắc nhở. Nữ:2phút chạy bền. ĐH: xxxxxxxxx GV xxxxxxxxx Hoạt động 3: 4-5phút 1. Tập hợp thả lỏng: 2-3 phút - Chạy vòng tròn – đứng lại xoay mặt vào trong thực hiện các bài tập thả lỏng (GV hướng dẫn). ĐH : GV 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm -Ưu điểm : -Hạn chế :
