›
›
›

Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 16 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

I Mục tiêu:

1.Kiến thức

    -Nhảy xa:

           Một số động tác bổ trợ , bài tập phát triển sức mạnh chân , hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi”.        

    -Chạy bền:Luyện tập chạy bền.

2.Kỹ năng

    -Nhảy xa:

           Một số động tác bổ trợ , bài tập phát triển sức mạnh chân , hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi”.        

3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh:

 - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV

 - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện

 - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện

II. Chuẩn bị

 Thầy : Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ

 Trò: Trang phục, vệ sinh sân

 III. Các bước lên lớp

1.Ổn định lớp

2.kiểm tra bài cũ

3. Nội dung bài mới

docx 6 trang Hải Anh 10/07/2023 1980
Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 16 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

File đính kèm:

  • docxgiao_an_the_duc_lop_9_tuan_16_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.docx

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 16 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

  1. 3. Kiểm tra bài cũ: -Gọi 2-3 HS lên kiểm tra bài cũ rồi ghi 2-3 phút nhận kết quả. Hoạt động 2: 28-30phút 1. Nhảy xa: Tiếp tục - GV giới thiệu - hướng dẫn nội dung hoàn thiện kĩ thuật nhảy các bài tập. Sau đó chia 2 nhóm luyện tập 2 xa kiểu “ Ngồi”. theo P PNQV ( nam, nữ riêng). GV quan sát – nhắc nhở. ĐH XXXXXX GV NT2 XXXX X XXXX X XXXX X * Củng cố: XXXX X 2. Chạy Bền: Trò chơi: “ NT2 chạy nhảy dây nhanh”. 2-3 phút -Gọi 2-3 HS lên thực hiện lại động tác rồi 4-5 phút nhận xét(HS-HS-GV). Nam:3phút - GV giới thiệu trò chơi, hướng dẫn cách Nữ:2phút chơi. Sau đó chia lớp thành 2 đội cùng chơi. Cuối buổi GV nhận xét – đánh giá. ĐH: 2 X X X X X X T 1 GV 2 X X X X X X T 2 Hoạt động 3: 4-5phút 1. Tập hợp thả lỏng: 2-3 phút - Tại chổ giãn cách 4 hàng ngang (so le)
  2. Ngày soạn: 26/11/2017 Tiết: 32 - Tuần: 16 Tên bài dạy: KIỂM TRA - NHẢY XA I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: . - Củng cố kiến thức các nguyên tắc trong kiểm tra và tiến hành kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi”. 2. Kỹ năng: Thực hiện chính xác, thành thạo 3. Thái độ: - Ý thức trong học tập - Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT II. Chuẩn bị 1. GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây 2. HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục III. Các bước lên lớp 1. Ổn định: Tập hợp lớp kiểm tra sỉ số 2. Kiểm tra bài cũ: 3. Bài mới: Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1: 8-10 1. Nhận lớp – phổ biến phút - Chỉ huy tập hợp – điểm số – báo cáo. mục tiêu, yêu cầu bài học. 1-2 phút - GV nhận lớp, phổ biến sơ lược bài học. 2. Khởi Động: - Tại chổ giãn cách 4 hàng ngang (so le) Xoay các khớp, ép dọc, ép thực hiện các bài tập khởi động (CH ngang; chạy bước nhỏ, 4-5 phút hướng dẫn). nâng cao đùi, gót chạm 2Lx8nhịp mông; đá lăng trước – sau, ĐH: đá lăng sang ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X CH
  3. GV 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm -Ưu điểm : -Hạn chế : Phong Thạnh A,27/11/2017 TổTrưởng Lữ Thu Xuyên