Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 18 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 18 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

1. 2-3 phút -Gọi 2-3 HS lên kiểm tra bài cũ rồi ghi nhận kết quả. Hoạt động 2: 28- 1. Nhảy xa: Kĩ thuật nhảy 30phút - GV gọi 1 hs lên thức hiện xa kiểu “ Ngồi”. ĐH XXXXXX 2. Chạy Bền: Trò chơi: “ chạy nhảy dây nhanh”. 2-3 phút Hoạt động 3: 4-5phút 1. Tập hợp thả lỏng: 2-3 phút - Tại chổ giãn cách 4 hàng ngang (so le) thực hiện các bài tập thả lỏng (GV hướng dẫn). ĐH: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV . 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải tập luyện ở nhà
2. Ngày soạn: / /2017 Tiết: 36 - Tuần: 18 Tên bài dạy: KIỂM TRA TCRLTT I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: . - Củng cố kiến thức các nguyên tắc trong kiểm tra TCRLTT 2. Kỹ năng: Thực hiện chính xác, thành thạo 3. Thái độ: - Ý thức trong học tập - Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT II. Chuẩn bị 1. GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây 2. HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục III. Các bước lên lớp 1. Ổn định: Tập hợp lớp kiểm tra sỉ số 2. Kiểm tra bài cũ: 3. Bài mới: Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1: 8-10 1. Nhận lớp – phổ biến phút - Chỉ huy tập hợp – điểm số – báo cáo. mục tiêu, yêu cầu bài học. 1-2 phút - GV nhận lớp, phổ biến sơ lược bài học. 2. Khởi Động: - Tại chổ giãn cách 4 hàng ngang (so le) Xoay các khớp, ép dọc, ép thực hiện các bài tập khởi động (CH ngang; chạy bước nhỏ, 4-5 phút hướng dẫn). nâng cao đùi, gót chạm 2Lx8nhịp mông; đá lăng trước – sau, ĐH: đá lăng sang ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X CH
3. 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm -Ưu điểm : -Hạn chế : Phong Thạnh A / /2017 TổTrưởng Lữ Thu Xuyên