Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tuần 27 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Thị Thùy Dương

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tuần 27 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Thị Thùy Dương

1. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Khởi động chuyên môn: - Ép ngang, ép dọc Hoạt động 2:Tìm tòi, tiếp nhận kiến 30 phút Tìm tòi, tiếp nhận kiến thức thức mới. mới. *Kiến thức 1. - Bật nhảy: Ôn động tác đà 1 bước đá lăng, Trò chơi do Gv chọn GV làm mẫu và phân tích động tác cho học sinh làm theo. *Kiến thức 2. -Chạy nhanh: xuất phát cao GV chạy nhanh 20 – 50m,Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do gv chọn ) * * * * * *Mặt hướng chạy * * * * * * * * * * * * * * * *Lưng Hướng Chạy *Vai hướng chạy
2. BẬT NHẢY - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I.Mục tiêu: 1. Kiến thức, kỷ năng, thái độ: - Kiến thức : - Bật nhảy: Ôn động tác đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, Trò chơi do Gv chọn -Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh ( do GV chọn ) -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Kĩ năng: Thực hiện được hai nội dung bật nhảy và chạy nhanh. - Thái độ: Lớp tập luyện nghiêm túc không đùa giởn tích cực tập luyện cóý thức tự giác và tính kỷ luật cao. Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường. 2.Phẩm chất , năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh. Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung/ chủ đề dạy- học: -Năng lực tự học, hiểu: Tiếp thu và hình thành được bật nhảy và chạy nhanh. -Năng lực vận động: Thực hiện tương đối đúng bật nhảy và chạy nhanh. II. Chuẩn bị 1. Địa điểm: Sân thể chất trường TH- THCS Phong Thạnh A. 2. Phương tiện:- GV: SGV, còi, đồng hồ bấm giây - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài III. Các bước lên lớp: 1.Ổn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Thời Hoạt động thầy Hoạt động trò gian Hoạt động 1.Khởi động 5-7phút Khởi động Sĩ số: – Vắng: - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Giầy mũ: cáo sĩ số cho GV thành 3 hàng - Cán bộ lớp báo cáo (Sĩ số, dụng cụ, sân ngang bãi, độ an toàn của sân bãi dụng cụ) - Thầy trò chúc sức khỏe đầu giờ học. * * * * * - Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, mục * * * * * đích yêu cầu của giờ học. * * * * * - Hỏi về tình hình sức khỏe của HS GV * Khởi động: - Khởi động chung: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
3. Nội dung:Bật nhảy, chạy nhanh * Phân nhóm tập luyện xoay - GV chia lớp thành 2 nhóm nam và nữ, vòng tập luyện song song hai nội dung. - Nhóm 1:Bật nhảy. - Nhóm HS thứ nhất sẽ tập luyện bâth nhảy, nhóm thứ 2 sẽ tâp luyện chạy 20 phút nhanh. Tập luyện với thời lượng 8-10 phút Tổ 1. thì 2 nhóm sẽ đổi nội dung tập luyện.  - GV quan sát HS tập luyện và sửa sai Tổ 2. cho HS.  - Nhóm 2: Chạy nhanh Tổ 3 * * * * * * * * * * Tổ 4 Hoạt động 4.Hoạt động vận dụng và mở Chạy vòng quanh sân trường rộng Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam : 3 vòng sân + Nữ : 2 vòng sân 5-7 phút Thả lỏng Hồi tĩnh : - Dồn hàng cự ly hẹp Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực: * * * * * Vươn thở, tay, chân, điều hòa. * * * * * * * * * * * * * * * 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm: 1.Ưu điểm 2.Hạn chế PTA, ngày 18 tháng 5 năm 2020 DUYỆT Tuần 27 -Nội dung: đảm bảo chuẩn kiến thức kĩ năng. - Phương pháp: phù hợp với từng đối tượng học sinh. - Hình thức : đúng quy định. Nguyễn Thị Thùy Dương