Giáo án Thể dục Lớp 9, Tuần 6 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

          I. Mục tiêu

            - Chạy Ngắn: Ôn xuất phát thấp- chạy lao và chạy giữa quãng 9 cự li 50m)

           -Bài TD : Ôn: từ nhịp 1 – 19 (nam) ; từ nhịp:1 – 25 (nữ),Học từ nhịp 20 – 26 (nam)

          Nắm được động tác, thực hiện cơ bản đúng động tác.

          Chạy Bền: Luyện tập chạy bền, giới thiệu hiện tượng choáng ngất và cách khắc               phục. 

           - Thực hiện chính xác, thành thạo

          -  Giáo dục các em thường xuyên rèn luyện TDTT 

          II. Chuẩn bị

          - GV: SVG, còi, đồng hồ bấm giây, phấn kẻ

          - HS: Vệ sinh sân tập, Quần áo thể dục

         III. Các bước lên lớp

             1. Ổn định:

             2. Kiểm tra bài cũ:

             3. Bài mới: