Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 7 (Kết nối tri thức với cuộc sống) - Chủ đề: Chạy ngắn - Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn - Quang Thành Vinh

Nội dung text: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 7 (Kết nối tri thức với cuộc sống) - Chủ đề: Chạy ngắn - Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn - Quang Thành Vinh

1. Trường THCS Chánh An Giáo viên: Quang Thành Vinh CHỦ ĐỀ: CHẠY NGẮN Bài 3:Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn. - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập rèn luyện thể lực (GV tự chọn). - Học: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn. - Trò chơi phát triển sức nhanh: “Bật nhảy nhanh chụm hai chân đến đích”. I. Mục tiêu bài học 1. Về kiến thức: - Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m), trò chơi phát triển sức nhanh“Bật nhảy chụm hai chân đến đích.”. 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực đặc thù. - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. 2.2 Năng lực chung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. 3. Về phẩm chất. - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện. - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. -Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống. II. Thiết bị dạy học và học liệu. + Chuấn bị của giáo viên:Trang phục gọn gàng, kế hoạch bài dạy, còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học. III. Tiến trình dạy và học. 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động. * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của Gv Hoạt động của HS * Nhận lớp. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện - Phổ biến nội dung nhiệm vụ. nhiệm vụ.
2. Trường THCS Chánh An Giáo viên: Quang Thành Vinh và mục tiêu bài học. -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp * Khởi động han tình hình sức theo đội hình 4 hàng chung. khỏe học sinh, phổ ngang, báo cáo sĩ số. - Chạy nhẹ nhàng 1 1Vòng biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe vòng quanh sân; mục tiêu bài học. nội dung và mục tiêu giờ Xoay các khớp; ép 2l x 8n - Gv di chuyển, học. dọc, ép ngang. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Cs lớp tổ chức khởi * Khởi động đôn đốc học sinh. động. chuyên môn. - Gv phổ biến cách - Đội hình nhậnlớp. -Chạy bước nhỏ. 1- 2 lần chơi, luật chơi trò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần chơi x x x x x x x x x x x x x x x x - Chạy đạp sau. 1- 2 lần . x * Trò chơi: Bước 4: GV kết - Chuyển bóng. 2 – 3 luận, nhận định. - Đội hình khởi động lượt - GV GV sử dụng chung. PP trực quan và PP x x x x x x x x x x x x x x x x lời nói nhận xét x x x x x x x x đánh giá. x x - Đội hình khởi động CM. . Bước 3; Tổ chức báo cáo. - Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút) 3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút) * Mục tiêu: - Hs biết tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi. - Hs biết phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. - Hs biết kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. * Sản phẩm: -SP1: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. - SP2:Hs biết phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. * Thực hiện tập Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện luyện bổ trợ. giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập. - Tại chỗ chay nâng 2- 4 lần tập. - Tập luyện đồng loạt cao đùi; bật nhảy - GV hướng dẫn và bài tập bổ trợ đổi chân trước sau; tổ chức học sinh + ĐH luyện tập bổ trợ bật nhảy nâng cao tập luyện lần lượt hai đùi. các bài tập theo
3. Trường THCS Chánh An Giáo viên: Quang Thành Vinh - Phối hợp chạy 3- 4 lần hình thức nhóm x x x x x x x x giữa quãng và chạy đồng loạt; lưu ý x x x x x x x x về đích những sai sót x x x x x x x x thường gặp và cách x x sửa sai. - Tập luyện cá nhân: Bước 4: Đánh giá + Học sinh chạy chậm kết quả thực hiện, cư li 16 – 20m liên tục kết luận thực hiện động tác đánh - GV đánh giá đích bằng ngực. bằng PP quan sát, + ĐHtập luyện. cho theo 2 mức. - GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức. - Tập luyện nhóm: + Đạt: Thực hiện + Luân phiên nhóm 2 - đúng kĩ thuật động 4 hs lên thực hiện. tác. + ĐHtập luyện. + Chưa đạt: Thực hiện chưa đúngkĩ thuật động tác. 100m Bước 3:Tổ chức báo cáo - GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận. 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút) * Mục tiêu: - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. - Biết lựa chọn một số bài tập để rèn luyện thể lực. * Sản phẩm: - SP1: Hs thực hiện được trò chơi. - SP2:Hiểu và lựa chọn một số bài tập để rèn luyện thể lực. - Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện trò chơi phát triển 5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập sức nhanh ‘Bật nhảy tập - HS quan sát, lắng chụm hai chân đến - GV chia lớp thành nghe và thực hiện trò đích’. 02 đội bằng nhau. chơi. Giáo viên phổ biến - Học sinh chơi trò nội dung trò chơi, chơi nhiệt tình đoàn
4. Trường THCS Chánh An Giáo viên: Quang Thành Vinh - Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút cách chơi luật chơi kết. câu hỏi vận dụng. và tổ chức trò chơi. - Đội hình trò chơi. + Em hãy cho biết - Gv đặt câu hỏi vận có thể sử dụng các dụng. bài tập chạy cự ly Bước 4: Đánh giá ngắn để rèn luyện kết quả thực hiện, thể lực không? Đó kết luận là những tố chất - GV nhận xét, đánh - Hs suy nghĩ lên trả nào? giá về mức độ tiếp lời câu hỏi vận dụng. thu kiến thức, kỹ Bước 3:Tổ chức báo năng của HS. cáo - HS báo các kết quả thực hiện trò chơi, câu hỏi vận dụng 5. Hoạt động: Kết thúc (5 phút) * Mục tiêu: - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập. - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập thân - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các (nên sử dụng âm hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, nhạc làm nền khi giờ học hồi tĩnh học sinh thả lỏng) - Hướng dẫn HS sử - HS chú ý lắng * Nhận xét và dụng SGK để tự tập nghe. hướng dẫn tự tập 2 phút luyện (buổi học sau mời - HS tiếp nhận bài luyện ở nhà: 1 - 2 HS thực hiện kĩ tập của GV: Tự tập - Ưu điểm; Hạn chế thuật động tác). luyện ngoài giờ, cần khắc phục các tình huống vận - Hướng dẫn tập dụng. luyện ở nhà * Xuống lớp: