Kế hoạch bài học Thể dục Lớp 7 - Tuần 1 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Hoài Nghi

Nội dung text: Kế hoạch bài học Thể dục Lớp 7 - Tuần 1 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Hoài Nghi

1. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 * Muc đích: giúp HS nắm được mục tiêu chương trình - Đội hình đội ngũ; Bài TD và cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động phát triển chung; chạy nhanh; TDTT. chạy bền; bật nhảy; đá cầu; * Cách tổ chức hoạt động: môn tự chọn. - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức. - Học sinh: Nghe, hiểu , viết. - HS ghi chép những nội dung được học. * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. * Kết luận của GV: HS hiểu và nắm được trọng tâm bài học. GV giới thiệu cho HS nắm - Kiến thức 1:(15’) Giới thiệu mục tiêu chương trình và gồm các nội dung cho HS ghi, cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT. chép vào vở * Cách tổ chức hoạt động: - Giáo viên đặt câu hỏi và gọi từng HS đứng dậy trả lời: - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức. GV giới thiệu khái quát một số nội dung, chương trình ở bộ môn TD 7: - Học sinh: Nghe, hiểu , viết. GV hướng dẫn HS cách tập luyện TDTT Đúng phương * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến pháp, đúng kĩ thuật. thức đề ra. Tăng tuổi thọ.Tăng cường sức * Kết luận của GV: HS hiểu và nắm được trọng tâm khoẻ. bài học. Phát triển các tố chất vận động - Kiến thức 2: (5’) thiệu mục cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT. - GV Đặt một số câu hỏi liên quan đến một số trường hợp gây chấn thương. * Cách tổ chức hoạt động: - GV Giới thiêu cho HS nắm - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức. tcách phòng tránh được cách tập luyện TDTT chấn thương trong hoạt động TDTT. Đúng phương pháp, đúng kĩ thuật. - Học sinh: Nghe, hiểu , viết. * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. * Kết luận của GV: HS hiểu và nắm được trọng tâm bài học. - Góp phần hình hành nhân cách con người. - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có hiệu quả cao. Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020
2. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 + Nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt. điểm danh từng HS có +Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. mặt, vắng mặt, lý do * Giáo viên Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, nhắc nhở tinh -Gọi 3-4 HS kiểm tra. thần học tập. Giới thiệu bài học: - lợi ích tác dụng của TDTT. ( GV đặt câu hỏi ) 2. Kiểm tra bài cũ: (5’) Cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT. 3. Bài mớí: (25’) GV Giới thiệu: Cách phòng tránh chấn thương - Giới thiệu cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động trong hoạt động TDTT và TDTT và những quy định khi luyện tập bộ môn những quy định khi luyện tập bộ môn Biết cách phòng tránh chấn thương trong hoạt Hoạt động 1: (5’) cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT. kỹ năng cơ động TDTT và những quy định khi luyện tập bộ môn bản để tập luyện giữ gìn * Muc đích: giúp HS nắm được một số kiến thức cơ bản của sức khỏe, sức nhanh nâng chương trình TD lớp 6 và lợi ích tác dụng của luyện tập cao thể lực TDTT. * Cách tổ chức hoạt động: - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức. - HS ghi chép những - Học sinh: Nghe, hiểu , viết. nội dung được học. * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. * Kết luận của GV: HS hiểu và nắm được trọng tâm bài học. GV giới thiệu cho HS - Kiến thức 1:(10’) cách phòng tránh chấn thương trong hoạt nắm gồm các nội dung động TDTT cho HS ghi, chép vào * Cách tổ chức hoạt động: vở - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức. GV giới thiệu khái quát - Đội hình đội ngũ; Bài một số nội dung, chương trình ở bộ môn TD 6: TD phát triển chung; chạy nhanh; chạy bền; - Học sinh: Nghe, hiểu , viết. bật nhảy; đá cầu; môn * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề tự chọn. ra. - Giáo viên đặt câu hỏi * Kết luận của GV: HS hiểu và nắm được trọng tâm bài học. và gọi từng HS đứng dậy trả lời: - Kiến thức 2: (10’) Những quy định khi luyện tập bộ môn Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020
3. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 - Kĩ năng: Biết vận dụng trong giờ học và tự tập luyện hàng ngày. - Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn. 2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển - Năng lực tự học, nhìn, hiểu để thực hiện được động tác. - Năng lực sáng tạo. - Năng lực hợp tác nhóm. II. Chuẩn bị: GV: Soạn bài. HS: Dụng cụ, sân bãi, trang phục. III. Tổ chức các hoạt động dạy học. 1. Ổn định lớp (1p):Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung bài học. 2. Kiểm tra bài cũ(4p): 3. Bài mới:( 35p) HĐ1: Hoạt động tìm hiểu thực tiễn ( Tình huống xuất phát/mở đầu/ khởi động. (15phút) Kiến thức: Biết khái niệm phân loại sức nhanh. Mục tiêu:Hs biết và hiểu về khái niệm phân loại sức nhanh. Nội dung: Khái niệm phân loại sức nhanh. Phương pháp: Giáo viên giảng bài và kết hợp đặt một số câu hỏi sách giáo khoa để học sinh trả lời. Sản phẩm + Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. + Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. * Phản ứng nhanh. Ví dụ: Khi nghe thấy tiến hiệu dừng, dừng lại ngay hoặc đang chạy có tiến hiệu thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy. vv. Khi nghe thấy tiếng sung phát lệnh hoặc hiệu lệnh chạy người chạy phản ứng nhanh bằng động tác xuất phát. Trong đời sống khi chúng ta đi xe đạp xe máy trên đường bất ngờ có một tình huống sảy ra như có người chạy qua đường người đi xe phản ứng nhanh bằng cách phanh (thắng) gấp hoặc điều khiển tay lái để tránh. Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020
4. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 - Kỹ năng + ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. + Chạy ngắn: Thực hiện được đứngmặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát cự ly 20 m,chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Chạy bền: Thực hiện được một số động tác bổ trợ. - Thái độ: HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn. 2. Phẩm chất. năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh. - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày. II.Chuẩn bị. - GV: Giáo án,còi, đồng hồ. - HS: Dụng cụ, sân bãi, trang phục. III. Tổ chức các hoạt động dạy học. 1. Ổn định lớp.( 1 phút) Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung, hỏi thăm sức khỏe hs. 2. kiểm tra bài củ. (4’) 3. Bài mới. HĐ1: Hoạt động tìm hiểu thực tiễn ( tình huống xuất phát/mở đầu/ khởi động. (5phút) a. Mục đích của hoạt động - Học sinh khởi động để chuẩn bị tập luyện - Nội dung: Giúp học sinh chuyển từ trạng thái bình thường sang vận động Mục tiêu và Nội dung Phương pháp và Sản Phẩm a. Hoạt động khởi động: (5’) Chung và chuyên môn. - Gv yêu cầu cán sự lớp điều khiển lớp - Mục tiêu: Chuyển từ trạng thái khởi động, quan sát sửa sai. thường sang vận động. - Nội dung: Xoay các khớp, căng cơ, - Hs thực hiện tốt bài khởi động Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020
5. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 số động tác bổ trợ. + Nội dung: Một số động tác bổ trợ. * Sản phẩm của HS: Hiểu bài. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu bài. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. c. Hoạt động vận dụng và mở rộng. (5’) + Mục tiêu: HS thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. + Nội dung: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, đội hình 0- 2 – 4. * Sản phẩm của HS: - Trình bày được cách tập hợp hàng dọc, ngang. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được tập hợp hàng ngang và hàng dọc. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. IV. Thả lỏng, nhận xét, đánh giá và hướng dẫn về nhà:( 5p) Thả lỏng: Gv hướng dẫn học sinh thả lỏng hồi tỉnh Nhận xét: Hướng dẫn về nhà: Luyện tập ĐHĐN Lên google tìm hiểu vềkỹ thuậtCách đóng bàn đạp. Gv xuống lớp. Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020
6. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 Hoạt động 1: (5-7’) HS ghi chép những nội dung *Kiến thức: Một số phương pháp luyện tập phát triển sức được học. bền. GV giới thiệu cho HS nắm *Mục đích:Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản gồm các nội dung cho HS ghi, để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. chép vào vở Phát triển sức bền. - Giáo viên đặt câu hỏi và gọi *Cách tổ chức hoạt động: Có sự tăng tiên về thể lực, đạt từng HS đứng dậy trả lời: tiêu chuẩn rèn luyện TT tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng - GV hướng dẫn HS cách tập cao thể lực. luyện chạy bền Đúng phương Phát triển sức bền. pháp, đúng kĩ thuật. - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức Tăng tuổi thọ.Tăng cường sức - Học sinh Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã khoẻ. học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. - GV Đặt một số câu hỏi liên quan đến chạy bền. 4. Hướng dẫn các hoạt động nối tiếp: (10’) - GV Giới thiêu cho HS nắm - Hoạt động luyện tập được cách tập luyện TDTT - GV yêu cầu HS được nội dung tập luyện. Đúng phương pháp, đúng kĩ thuật. Hoạt động vận dụng Giúp HS hiểu và thực hiện được - Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập tương tốt kỹ năng cơ bản nội luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. dung luyện tập phát triển sức bền. IV. PHẦN KẾT THÚC:(5’) Giáo viên nhận xét kết quả giờ học, Giao bài tập về nhà: Hs về ôn ĐHĐN chuẩn bị bài giờ học sau. Giải tán xuống lớp. V. RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: - Ưu điểm: - Hạn chế : - Hướng khắc phục: . Tuần 2 Tiết 2 CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ: Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020
7. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch bài học 2020-2021 dung “chạy ngắn – chạy bền” - Gọi 2-3 HS, GV nhận xét, cho điểm - Hoạt động 1 : Chạy ngắn.(20) *Kiến thức: Một số động tác bổ trợ phát triển thể lực. - Đội hình hàng ngang - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi - Tập động tác thả lỏng tay, chân và - Chạy gót chạm mông. mình. - Chạy đạp sau. - Gv nhận xét và hướng dẫn học sinh về - Thả lỏng. nhà luyện tập thêm. * Cách tổ chức hoạt động: Đội hình tập luyện - Giáo viên: Truyền đạt kiến thức. - Học sinh: Nghe, hiểu , viết. * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. :XP đích * * * Kết luận của GV: HS hiểu và nắm được trọng * * tâm bài học. * * 4. Hướng dẫn các hoạt động nối tiếp: (10’) * * - Hoạt động luyện tập ĐHXL xếp thành 4 hàng ngang. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, HS thự hiện một số động tác bổ trợ phát - GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức và kết triển môn chạy ngắn hợp thở khi chạy - Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội HS biết cách vận dụng bài học vào thực dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh tế cuộc sống. - Chạy theo từng nhóm 5-7em nội dung kĩ thuật nhảy xa và chạy bền. -Nam riêng, nữ riêng: Nam 6 vòng sân, nữ 5 vòng sân. Học sinh tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học - GV ghi lại những câu hay của hs để tích lũy. - Học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Xuống lớp GV LT     Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe Ngày nhận: 06/9/2020 Nhận xét: Soạn đúng cv 48/SGDKHCN. TTCM duyệt ngày 06/9/2020