Kế hoạch bài học Thể dục Lớp 7 - Tuần 12 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Hoài Nghi

Nội dung text: Kế hoạch bài học Thể dục Lớp 7 - Tuần 12 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Hoài Nghi

1. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 GV * Sản phẩm của HS: nắm phương pháp chạy bền, cách phân phối sức khi chạy. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách tập luyện sức bền và thực được nội dung yêu cầu - Kĩ năng: vận dụng tốt các kỹ thuật đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập(5’) * Mục đích: giúp HS nắm được một số phương pháp tập luyện nhảy cao. * Cách tổ chức hoạt động: Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. đà, đo đà và điều chỉnh đà * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập bài TD. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được kỹ thuật và thực được tập bài TD - Kĩ năng: Vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được bài TD. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng(5’) *Mục đích: Hiểu và trình bày được cách xác Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
2. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 - Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, - Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. - Xuống lớp: Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to” V. Rút kinh nghiệm: Tuần 12 Tiết 24 NHẢY CAO – CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ: - Kiến thức: Nắm được các động tác cơ bản nhảy cao và chạy bền. - Kĩ năng: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sự khéo léo, sức mạnh chân. - Thái độ: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đã học. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập. - Rèn cho HScó thói quen tập luyện TDTT tác phong nhanh nhẹn, khéo léo. - Thông qua nội dung chạy nhanh rèn luyện sức mạnh cho học sinh. Rèn sức bền cho các em qua nội dung chạy bền. 2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS: - Năng lực: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất: Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng II. Chuẩn bị 1. Giáo viên: Giáo án, còi, Tranh các động tác bổ trợ, đường chạy 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III. Tổ chức các hoạt động dạy học 1. Ổn định: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số học sinh Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
3. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 * Mục đích: giúp HS nắm được một số phương pháp tập luyện nhảy cao. * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. Ôn xác định điểm giậm nhảy và hướng *Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó chạy đà. tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhỡ sửa động tác cho học sinh. Đội hình tập luyện.     (GV) Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật sau đó Học đo đà và điều chỉnh đà tiến hành cho học sinh luyện tập giáo viên theo dõi nhắc nhỡ học sinh luyện tập. Đội hình luyện tập. (GV) Sản phẩm của học sinh. Thực hiện được nhảy cao kiểu ngồi * Sản phẩm của HS: nắm phương pháp thực hiện được nhảy cao kiểu ngồi * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách tập luyện sức bền và thực được nội dung yêu cầu - Kĩ năng: vận dụng tốt các kỹ thuật đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. 2. Kiến thức 2: chạy bền. * Mục đích: giúp HS nắm được một số phương pháp chạy bền. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự * Cách tổ chức hoạt động: nhiên. Chạy 350- 400m * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiện. Nam 6 vòng, nữ 5 vòng. Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
4. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 * Sản phẩm của HS: Hiểu và nắm được phương pháp luyện tập bài TD. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được kỹ thuật và thực được tập bài TD - Kĩ năng: Vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách chỉ huy và thực được bài TD. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. *Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng(5’) *Mục đích: Hiểu và trình bày được cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. * Cách tổ chức hoạt động: - GV đặt câu hỏi. - HS trả lời. * Sản phẩm của HS: - Trình bày được cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. * Kết luận của GV: - Kiến thức: Hiểu được cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. - Kĩ năng: vận dụng tốt các nội dung đã học. - Thái độ: Nghiêm túc. 4. Hướng dẫn về nhà và hoạt động nối tiếp: - Hoạt động về nhà(3’) *Mục đích: - Hiểu và trình bày được nhảy cao. - Giúp HS nắm được một số phương pháp chạy bền. *Nội dung: - Luyện tập nhảy cao. - Luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm. * Cách tổ chức hoạt động: Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
5. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 - Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể và tư thế đúng cơ bản. Thái độ: - Học sinh tập luyện nghiêm túc không đùa giỡ, thực hiện theo yêu cầu của bài học và giáo viên hướng dẫn. Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng đã học - Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh trong vận động. 2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS: Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài/chủ đề dạy - học: - Năng lực tự học : Biết tự tập ở nhà, rèn luyện thể lực. - Năng lực hợp tác nhóm: phối hợp, giúp đỡ nhau để thực hiện tốt, đúng cơ bản. - Năng lực thực hành : thực hiện , phối hợp tốt các yếu tố kỹ thuật. II. CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: Giáo án, còi, tranh các động tác bổ trợ , nệm, xà, trụ xà 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập III. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC: 1. Ổn định: (1’) Kiểm tra sĩ số lớp. 2. Kiểm tra bài cũ: 3. Bài mới: Nội dung Phương pháp HĐ 1. Khởi động(5’) Đội hình nhận lớp - Khởi động chung:       + Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân       + Bài thể dục tay không             +Xoay cáckhớp cổ , tay,cổ,chân,vai cánh tay, hông, đầu gối. (GV) - Khởi động chuyên môn: HS: Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo số lượng. - Chạy bước nhỏ. GV: Phổ biến ND yêu cầu buổi học - Chạy nâng cao đùi.      Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
6. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 - Chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà. GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật HS: Thực hiện theo yêu cầu - Trò chơi “Lò co tiếp sức” - Luyên tập chạy bền 500m – 800m nam, nữ 400m-500m - Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay chân ) * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. * Kết luận của GV: HS chạy theo từng nhóm sức khỏe. HĐ 3: Hoạt động luyện tập (20’) * Mục đích: giúp HS nắm được một số kiến thức cơ bản của nhảy cao, chạy bền. Đội hình thả lỏng, hồi tỉnh * Cách tổ chức hoạt động: - Luyên tập chạy bền 500m – 800m nam, nữ      400m-500m                (GV) - Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay chân ) Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
7. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 - Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt một số câu hỏi có liên quan đến bài học cho HS trả lời. (vận dụng bài học vào thực tế) - GV gọi 1-2 em tập lại một vài động tác đã học. - Nêu một số động tác sai thường gặp và chỉnh sửa. - Giáo viên nhận xét kết quả giờ học, Giao bài tập về nhà: - Hs về ôn các động tác đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm.chuẩn bị bài giờ học sau. - Xuống lớp:Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to” V. RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Tuần 12 Tiết 24 Nhảy cao - Chạy bền I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ: Kiến thức: - Nhằm rèn luyện cho học sinh bước đầu cũng cố kỹ năng dần hoàn thiện kỹ năng đó, giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính thông qua nội dung bài học. Kĩ năng: - Kĩ năng nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức khỏe. - Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể và tư thế đúng cơ bản. Thái độ: - Học sinh tập luyện nghiêm túc không đùa giỡ, thực hiện theo yêu cầu của bài học và giáo viên hướng dẫn. Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ năng đã học - Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh trong vận động. 2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành của HS: Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài/chủ đề dạy - học: Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
8. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 * Cách tổ chức hoạt động: - Ôn động tác đá lăng trước. - Đá lăng sau. - Đá lăng ngang. - GV quan sát nhắc nhở thực hiện theo nhóm - Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. HS: Thực hiện theo yêu cầu củ bài học - Chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà. - Hướng dẫn cách chơi chia nhóm cho HS chơi. - Trò chơi “Lò co tiếp sức” * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. * Kết luận của GV: Điều chỉnh, sửa sai cho HS các tư thế của bài học. Kiến thức 2: Chạy bền(5’) * Mục đích: giúp HS nâng cao sức bền. GV: Hỏi tình hình sức khỏe học sinh và phân * Cách tổ chức hoạt động: chia theo từng nhóm sức khỏe tập luyện chạy bền và chia nhóm cho học sinh tập luyện - Chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà. GV: Nhắc lại các yêu cầu kỹ thuật HS: Thực hiện theo yêu cầu - Trò chơi “Lò co tiếp sức” - Luyên tập chạy bền 500m – 800m nam, nữ Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.
9. Nguyễn Hoài Nghi Kế hoạch dạy học thể dục2020-2021 nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh. * Sản phẩm của HS: nắm được các nội dung , kiến thức đề ra. * Kết luận của GV: HS chạy theo từng nhóm sức khỏe. 4. Hướng dẫn về nhà và hoạt động nối tiếp: - Hoạt động về nhà (1’) *Mục đích: - Hiểu bài và nhảy cao đúng kĩ thuật. - Giúp HS nắm được một số phương pháp nhảy cao, chạy bền. *Nội dung: - Hs về ôn luyện nhảy cao. - Luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm. * Cách tổ chức hoạt động: * Gv nêu nội dung và yêu cầu hs thực hiên. * Sản phẩm của HS: * Kết luận của GV: - Hoạt động nối tiếp(1’) + Về nhà tập nhảy cao. IV. KIỂM TRA CHỦ ĐỀ BÀI HỌC:(2’) - Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt một số câu hỏi có liên quan đến bài học cho HS trả lời. (vận dụng bài học vào thực tế) - GV gọi 1-2 em tập lại một vài động tác đã học. - Nêu một số động tác sai thường gặp và chỉnh sửa. - Giáo viên nhận xét kết quả giờ học, Giao bài tập về nhà: - Hs về ôn các động tác đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm.chuẩn bị bài giờ học sau. - Xuống lớp:Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to” V. RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ngày nhận: 16/11/2020. Ngày duyệt: 16/11/2020.