Kế hoạch bài học Thể dục Lớp 4 - Chương trình cả năm - Lý Thi Ngọc Dung

Nội dung text: Kế hoạch bài học Thể dục Lớp 4 - Chương trình cả năm - Lý Thi Ngọc Dung

1. Kế hoạch bài học Thể dục 4 + Khởi động : Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, 1- 2 phút Gv vai, cổ tay. +Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng 2-3 phút dọc do cán sự dẫn đầu 200- 250m. +Đi theo đường vòng tròn và hít thở sâu. 1 phút +Ôn một số động tác của bài phát triển chung. 2-3 phút +Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài động tác trong bài 1 phút TD phát triển chung. 2 .Phần cơ bản 18- 22 phút a.Môn tự chọn 9-11 phút -Đá cầu: 9-11 phút +Ôn tâng cầu bằng đùi: Tập theo nhóm, theo đội 3-4 phút hình hàng ngang do cán sự điều khiển. +Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người. GV chia HS 4-6 phút trong tổ tập luyện thành từng nhóm 3 người, nhóm này cách nhóm kia tối thiểu 2m, em này cách em kia 2 – 3m để các em tự quản lí tập luyện. +Động tác : Em thứ nhất tâng cầu sang em thứ hai, 2-3 lần em thứ hai nhận cầu và tâng cầu sang em thứ ba, em thứ ba nhận cầu và tâng trở về em thứ nhất, cứ thế tiếp tục. -Ném bóng: 9-11 phút +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị , ngắm đích, ném 4-5 phút bóng vào đích. Đội hình và cách dạy như bài 60. +Thi ném bóng trúng đích. Tuỳ theo số bóng và 6-7 phút đích đã chuẩn bị GV cho HS mỗi đợt lần lượt ném (2- 5 HS) , có đại diện của các tổ khác nhau để chọn người ném giỏi nhất mỗi đợt, sau đó những em đạt thành tích cao nhất sẽ dự thi vô địch. b. Trò chơi vận động 9-10 phút -Trò chơi “Con sâu đo”. -GV nêu tên trò chơi, cùng 2 HS nhắc lại cách chơi. 1-2 lần -Cho một nhóm lên làm mẫu. HS chơi thử. 1-2 lần -GV giải thích thêm cách chơi. 1-2 phút -HS chính thức chơi. 2 phút  3 .Phần kết thúc 4- 6 phút  - GV cùng HS hệ thống bài học. 1 -2 phút  - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát 1- 2 phút  - Trò chơi : GV tự chọn 1 phút GV - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài 1 – 2 phút tập về nhà. - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 114
2. Kế hoạch bài học Thể dục 4 -HS chơi thử. 1-2 phút -HS chơi chính thức. 1 phút 3 .Phần kết thúc 4- 6 phút - GV cùng HS hệ thống bài học. 1 -2 phút  - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. 1- 2 phút   - Trò chơi : GV tự chọn. 1 phút  - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài 1 – 2 phút GV tập về nhà. - GV hô giải tán - HS hô” khoẻ” Bài 64 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I . Mục tiêu -Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước và chân sau. Yêu cầu nâng cao thành tích. II . Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập . đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn. III . Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 . Phần mở đầu     - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh 6 -10 phút     - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ 1 phút         học     + Khởi động:     -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng 1 phút     dọc 200- 250m. Gv -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 1 phút -Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay. 1- 2 phút -Ôn một số động tác của bài TD phát triển chung. 2-3 phút 2x8 nhịp -KTBC : GV tự chọn 1 phút 2 . Phần cơ bản 18- 22 phút a.Môn tự chọn 9-11 phút -Đá cầu: 9-11 phút +Ôn tâng cầu bằng đùi. (như các tiết trước) 4-5 phút +Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS 4-5 phút thành nhóm 2-3 em ở những địa điểm khác nhau, nhóm này cách nhóm kia 2m, em này cách em kia 2- 3m để các em tự quản lí tập luyện. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai. Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 116
3. Kế hoạch bài học Thể dục 4  Đá cầu: 14-16 phút +Ôn tâng cầu bằng đùi: tập theo đội hình tự chọn. 2-3 phút +Kiểm tra thử tâng cầu bằng đùi : GV gọi mỗi đỡt-5 em lên vị trí kiểm tra, cử 4-5 HS đếm kết quả của 10-12 phút từng người, sau đó phát lệnh để các em bắt đầu tâng cầu. Những HS tâng liên tục 3-4 lần là hoàn thành, từ 5 lần trở lên là hoàn thành tốt, không vào quả nào là chưa hoàn thành. Ném bóng: 14-16 phút +Kiểm tra thử ném bóng trúng đích. Sau khi ổn định đội hình kiểm tra, tuỳ theo số vòng đích đã chuẩn bị, GV gọi tên HS đến lượt kiểm tra tiến vào vạch giới hạn thực hiện tư thế chuẩn bị. Khi có lệnh, mỗi em ném thử 2 quả, sau đó ném chính thức 3 quả. Tính thành tích trong lần ném chính thức. b) Nhảy dây -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Cho HS tập cá nhân theo đội hình do cán sự điều khiển. 3 .Phần kết thúc 4- 6 phút  - GV cùng HS hệ thống bài học. 1 -2 phút  - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. 1- 2 phút  - Trò chơi : GV chọn. 1 phút  - GV nhận xét , công bố kết quả kiểm tra, tuyên 1 – 2 phút GV dương một số HS thưc hiện tốt, giao bài về nhà chuẩn - HS hô” khoẻ” bị cho giờ sau kiểm tra chính thức. - GV hô giải tán Bài 66 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN I .Mục tiêu -Kiểm tra nội dung học môn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập . đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 . Phần mở đầu 6 -10 phút     - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh 1 phút     - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu         giờ học     + Khởi động: 1 phút Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 118
4. Kế hoạch bài học Thể dục 4 II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn :4 quả bóng. III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 . Phần mở đầu 6 -10 phút - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh. 1 phút     - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu     giờ học             Khởi động     -Chạy theo địa hình tự nhiên. 1- 2 phút     -Đi thường trên vòng tròn hít thở sâu. 2-3 phút Gv Gv -Ôn động tác tay, chân, lưng- bụng, toàn thân và Mỗi động nhảy của bài thể dục phát triển chung. tác 2x8 nhịp -Trò chơi khởi động: GV chọn. 1 phút 2. Phần cơ bản 18- 22 phút -GV tổ chức cho HS chia thành 2 tổ luyện tập , một tổ nhảy dây , một tổ chơi trò chơi, sau 9-10 phút đổi địa điểm và nội dung tập luyện. Nếu giờ học trước HS nào không hoàn thành bài kiểm tra, GV tiến hành kiểm tra những HS đó rồi mới cho HS nhảy dây và chơi trò chơi. a.Nhảy dây 9-11 phút -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. GV hoặc 2-3 phút HS làm mẫu để nhắc lại cách nhảy. -GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu về kĩ thuật, 2-3 phút thành tích và kỉ luật tập luyện, sau đó cho HS về địa điểm để tự quản tập luyện. -GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn những động tác sai cho HS. b. Trò chơi vận động 9-11 phút -Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. -GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi. -Cho HS chơi thử 1-2 lần. -HS chính thức chơi 1-2 lần. 3 .Phần kết thúc 4- 6 phút - GV cùng HS hệ thống bài học. 1 -2 phút  - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát 1- 2 phút  1 phút  - Trò chơi : GV chọn.  - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao 1 – 2 phút GV bài tập về nhà. - HS hô” khoẻ” Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 120
5. Kế hoạch bài học Thể dục 4 - GV cùng HS hệ thống bài học. 1 -2 phút  - Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát. 1- 2 phút  - Trò chơi : GV chọn. 1 phút  - GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài 1 – 2 phút GV tập về nhà. - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán Bài 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BÁT BÓNG TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I. Mục tiêu -Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. II. Địa điểm – phương tiện Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi và dụng cụ để tập môn tự chọn. III. Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 1 . Phần mở đầu 6 -10 phút     - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh 1 phút     - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ         học     Khởi động     -Cho HS chạy theo vòng tròn.     -Ôn các động tác tay, chân, lưng- bụng, toàn thân và Gv Gv nhảy của bài TD phát triển chung. -Trò chơi khởi động: GV chọn. 1- 2 phút 2-3 phút -KTBC : GV chọn nội dung. Mỗi động tác 2x8 2. Phần cơ bản nhịp a.Di chuyển tung hoặc chuyền và bắt bóng 1 phút -GV cho HS lên làm mẫu. -GV chia tổ và địa điểm tập luyện. 18- 22 phút -GV giúp đỡ uốn nắn những động tác sai. 9-11 phút 2-3 phút b. Trò chơi vận động -Trò chơi “Trao tín gậy”. -GV nêu tên trò chơi. -Cho HS chơi thứ 1-2 lần. 9-11 phút -Cho HS chơi chính thức. 3 .Phần kết thúc Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 122
6. Kế hoạch bài học Thể dục 4 HS trong năm. -Nhắc nhở một số hạn chế cần khắc phục trong năm tới. -Tuyên dương một số tổ, cá nhân có thành tích và tinh thần học tập, rèn luyện tốt.  3 .Phần kết thúc 4- 6 phút   - Cho HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát. 1 -2 phút  - Trò chơi : GV chọn. 1- 2 phút GV - GV dặn HS tự ôn tập trong dịp hè, giữ vệ sinh và 1 phút - HS hô” khoẻ” đảm bảo an toàn trong luyện tập. 1 – 2 phút - GV hô giải tán Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 124