Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 16 - Năm học 2017-2018 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 16 - Năm học 2017-2018 - Lữ Thu Xuyên

1. 2. Khởi động: gv - Khởi động chung: - Chạy nhẹ một vòng sau đó đi chậm thực  hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập bụng. - Đứng lại quay mặt vào trong cự li 1 2l x 8 - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn dang tay dàn hàng sau đó thực hiện động nhịp khởi động chuyên môn tác: xoay các khớp: cổ tay cổ chân, bả vai,     cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang.     - Khởi động chuyên môn:     - Chạy bước nhỏ.     GV - Chạy nâng cao đùi. 1-3 lần - Chạy đạp sau. * Có thể kết hợp chạy tốc độ 10m     Hoạt động 2: 28 - 30 - Gv hướng dẫn và hướng dẫn tập Bóng chuyền: phút luyện * Tung và bắt bóng cá nhân bằng 2 tay. - HS tập theo đội hình h.dọc. - Yêu cầu: Tung bóng cá nhân và di + Tung và bắt bóng + trò chơi. chuyển về trước 5-10m. Chú ý không để bóng rơi.             Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyền bóng”     - Tác dụng trò chơi. - Chuẩn bị trò chơi. GV - Cách chơi. - Luật chơi. Vạch chuyền bóng     - Gv hướng dẫn cả lớp tập luyện sau đó chia nhóm.       - Tung và bắt bóng 2 người. - Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. * Yêu cầu: Di chuyển và đón đúng hướng rơi của bóng. Tay tiếp xúc bóng bằng các       đốt ngón tay thứ nhất ở phía trước trên       trán.
2. Ngày soạn: 26/11/2017 Tiết thứ 32 tuần 16 Tên bài dạy: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu 1. Kiến thức - Bóng chuyền: Biết tên và cách thực hiện tung và bắt bóng cá nhân bằng 2 tay, tung và bắt bóng 2 người, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. bóng 2 người - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2 Kĩ năng - Bóng chuyền: Thực hiện được tung và bắt bóng cá nhân bằng 2 tay, tung và bắt bóng 2 người, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. - Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên 3.Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện II. Chuẩn bị Thầy : Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD, bóng, lưới, trụ Trò: Trang phục, vệ sinh sân III. Các bước lên lớp 1.Ôn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1: 6 – 8 - CS tập hợp khẩn trương, chỉnh hàng 1. Nhận lớp: phút ngay ngắn, kiểm tra trang phục và - Ổn định tổ chức lớp báo cáo sĩ số lớp. - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết tra sức khoẻ HS học. - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học. -H.ngang V.tròn CS điều khiển khởi động. GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện.
3. -Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình - HS chạy theo nhóm Nam riêng Nữ tự nhiên 500m Nữ và 700m Nam riêng. * Yêu cầu: Tư thế chạy thoải mái tránh gò bó GV Hoạt động 3: + Đi bộ theo vòng tròn thực hiện các động - Đi bộ thả lỏng kết hợp thở sâu, GV tác thả lỏng cơ toàn thân. nhắc nhở Hs tích cực thả lỏng. + Có thể thực hiện trò chơi nhẹ. - Đội hình thả lỏng. 5 - 7 phút Gv 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm: -Ưu điểm: -Hạn chế : Phong Thạnh A,27/11./2017 Tổ Trưởng Lữ Thu Xuyên