Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 2 - Năm học 2017-2018 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 2 - Năm học 2017-2018 - Lữ Thu Xuyên

1. Hoạt động của thầy Thời gian Hoạt động của trò Hoạt động 1: 6 – 8 phút 1. Nhận lớp: - CS tập hợp khẩn trương, chỉnh hàng - Ổn định tổ chức lớp ngay ngắn, kiểm tra trang phục và báo cáo - Nhận lớp, kiểm tra sức sĩ số lớp. khoẻ HS - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm tra - Phổ biến nội dung, mục sức khoẻ HS tiêu yêu cầu tiết học. - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học. - H.ngang - Kiểm tra bài củ     cs (GV) 2l x 8 nhịp -H.ngang V.tròn CS điều khiển khởi 2. Khởi động: động. GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - Khởi động chung: - Chạy nhẹ một vòng sau đó đi chậm thực hiện: Đánh gv tay cao thấp, vặn mình, gập bụng.  - Đứng lại quay mặt vào trong cự li 1 dang tay dàn hàng sau đó thực hiện 1-3 lần - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn khởi động tác: xoay các khớp: động chuyên môn cổ tay cổ chân, bả vai, cánh     tay, hông, gối, ép dọc, ép     ngang.     - Khởi động chuyên môn:     - Chạy bước nhỏ. GV - Chạy nâng cao đùi.  - Chạy đạp sau. * Có thể kết hợp chạy tốc độ 10m    
2. Tổ 4.       - Chạy Bền: Chạy vòng số - GV hướng dẫn và qui định đường chạy. 8: Đây là động tác bổ trợ - Hs chạy theo nhóm Nam riêng, Nữ riêng. rất hay không chiếm diện tích sân tập và không chống mặt hay nhàm chán. Trong khi đó có thể chạy theo thời gian mong muốn Hoạt động 3 - Đi bộ thả lỏng kết hợp thở sâu, GV nhắc Gv cho lớp hồi tĩnh,thả 5 - 7 nhở Hs tích cực thả lỏng. lỏng phút - Đội hình thả lỏng. Gv     cs (GV) 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm: Ưuđiểm: -Hạn chế :
3. - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết tra sức khoẻ HS học. - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học. - Kiểm tra bài củ: - H.ngang     cs 2. Khởi động: (GV) - Khởi động chung: -H.ngang V.tròn CS điều khiển - Chạy nhẹ một vòng sau đó đi chậm thực khởi động. GV quan sát nhắc nhở HS hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập 2l x 8 tập luyện. bụng. nhịp - Đứng lại quay mặt vào trong cự li 1 dang tay dàn hàng sau đó thực hiện động gv tác: xoay các khớp: cổ tay cổ chân, bả vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang.  - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn - Chạy đạp sau. khởi động chuyên môn * Có thể kết hợp chạy tốc độ 10m 1-3 lần                 GV     Hoạt động 2: 28 - 30 phút - ĐHĐN: - Gv nêu rõ nội dung và giải thích kĩ + Giậm chân tại chổ, đi đều thuật động tác. Đi đều đứng lại. - Gv chọn 1 tổ hướng dẫn làm mẫu Khẩu lệnh: Giậm chân tại chổ Giậm. cho cả lớp xem. - Hs hô đúng khẩu lệnh và biết phân
4. xuống dưới, trọng tâm dồn vào chân trước, chân sau kiểng, mắt nhìn tay trái Tổ 4. bàn tay sấp.       Nhịp 2: Đưa chân trái về chân phải, đồng thời gập than, bàn tay chạm bàn chân. Nhịp 3: Nâng thân, 2 tay đưa ra trước sang ngang, bàn tay ngửa, mắt hướng trước. Nhịp 4: Về TTCB. Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi bên. Hoạt động 3: - Hồi tỉnh: 5 - 7 - Đi bộ thả lỏng kết hợp thở sâu, GV + Đi bộ theo vòng tròn thực hiện các động phút nhắc nhở Hs tích cực thả lỏng. tác thả lỏng cơ toàn thân. - Đội hình thả lỏng. + Có thể thực hiện trò chơi nhẹ. Gv . 4.Củng cố Gọi vài em nhắc lại nội dung bài học 5.Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV.Rút kinh nghiệm: -Ưu điểm : -Hạn chế : Phong Thạnh A 21 / 08 / 2017 Lữ Thu Xuyên