Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 20 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 20 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

1.      Hoạt động 2 28-30 - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước, phút đá lăng trước –sau, đá lăng ngang. LT cho lớp thực hiện gv quan sát và sửa * Học đà một bước đá lăng. sai nếu có. Gv làm mẫu động và phân tích động tác Hs quan sát sau đó lần lượt từng hang thực hiện ĐHTL  - Chạy nhanh: Ôn động tác đứng (  vai,mặt, lưng) hướng chạy xuất phát:  - Vai hướng chạy:   Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu có. - Mặt hướng chạy: -Lưng hướng chạy
2. Ngày soạn: Tiết thứ: 40 tuần 20 Tên bài dạy BẬT NHẢY- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Thực hiện được đá lăng trước – sau, đá lăng ngang. - Chạy nhanh: Thực hiện được động tác vai, mặt, lưng) hướng chạy xuất phát 2. Kĩ năng: Thực hiện được hai nội dung bật nhảy và chạy nhanh. 3.Thái độ: - Lớp tập luyện nghiêm túc không đùa giởn tích cực tập luyện có ý thức tự giác và tính kỷ luật cao. - Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường. II.Chuẩn bị + Thầy: còi, cờ, giáo án + Trò: Ghế, nệm III. Các bước lên lớp 1.Ổn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1 8-10 LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, -Gv ổn định tổ chức lớp phút cho lớp điểm số báo cáo. -Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT -Gv phổ biến nội dung bài học.   * Khởi động:  - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ  tay cổ chân.  - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách lưng bụng, gập tshân chéo,ưỡn thân, đá nhau 1 sải tay khởi động chân, ép ngang-ép dọc. ĐHKĐ  - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,  chạy gót chạm mong.    Hoạt động 2 28-30 phút
3. -Hạn chế : Phong Thạnh A / ./ 2018 Lữ Thu Xuyên