Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 21 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
I.Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ đá lăng trước – sau, đá lăng ngang.Học đà 1 bước đá lăng.
- Chạy nhanh:Ôn 1 số động tác động tác vai, mặt, lưng) hướng chạy xuất phát
2. Kĩ năng: Thực hiện được hai nội dung bật nhảy và chạy nhanh.
3.Thái độ:
- Lớp tập luyện nghiêm túc không đùa giởn tích cực tập luyện có ý thức tự giác và tính kỷ luật cao.
- Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường.
II.Chuẩn bị
+ Thầy: còi, cờ, giáo án
+ Trò: Ghế, nệm
III. Các bước lên lớp
1.Ổn định lớp
2.Kiểm tra bài cũ
3.Nội dung bài mới
6 trang
08/07/2023
1680
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 21 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_6_tuan_21_nam_hoc_2016_2017_lu_thu_xuyen.docx
Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 21 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên
- Hoạt động 2 28-30 - Bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trước, phút đá lăng trước –sau, đá lăng ngang. LT cho lớp thực hiện gv quan sát và sửa * Học đà một bước đá lăng. sai nếu có. Gv làm mẫu động và phân tích động tác Hs quan sát sau đó lần lượt từng hang thực hiện ĐHTL - Chạy nhanh: Ôn động tác đứng ( vai,mặt, lưng) hướng chạy xuất phát: - Vai hướng chạy: Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu có. - Mặt hướng chạy: -Lưng hướng chạy
- Ngày soạn: Tiết thứ: 42 Tuần 21 Tên bài dạy BẬT NHẢY- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi(do gv chọn );Học đà 1 bước giậm nhảy đá lăng - Chạy nhanh: Ôn 1 số động tác bổ trợ hoặc trò chơi(do gv chọn );Học chạy bước nhỏ,gót chạm mong. -Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: Thực hiện được hai nội dung bật nhảy và chạy nhanh. 3.Thái độ: - Lớp tập luyện nghiêm túc không đùa giởn tích cực tập luyện có ý thức tự giác và tính kỷ luật cao. - Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường. II.Chuẩn bị + Thầy: còi, cờ, giáo án + Trò: Ghế, nệm III. Các bước lên lớp 1.Ổn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1 8-10 LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, -Gv ổn định tổ chức lớp phút cho lớp điểm số báo cáo. -Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT -Gv phổ biến nội dung bài học. * Khởi động: - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân. - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá nhau 1 sải tay khởi động chân, ép ngang-ép dọc. ĐHKĐ - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mong.
- IV. Rút kinh nghiệm: -Ưu điểm : -Hạn chế : Phong Thạnh A / ./ 2018 Lữ Thu Xuyên
