Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 22 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 22 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

1.      Hoạt động 2 28-30 - Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ phút và bài tập phát triển sức mạnh chân(do gv LT cho lớp thực hiện gv quan sát và sửa chọn);Học bậc xa,trò”bậc xa tiếp sức” sai nếu có. * Học đà một bước đá lăng. Gv làm mẫu động và phân tích động tác Hs quan sát sau đó lần lượt từng hang thực hiện ĐHTL   - Chạy nhanh: Ôn tập,trò chơi(do gv  chọn),Học chạy nâng cao đùi  - Vai hướng chạy:  Gv quan sát và sữa sai cho hs nếu có. - Mặt hướng chạy:
2. Ngày soạn: 8/1/2017 Tiết thứ: 44 tuần 22 Tên bài dạy BẬT NHẢY- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN 1. Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn 1 số động tác bổ trợ,bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi(do gv chọn ) - Chạy nhanh: Ôn 1 số động tác bổ trợ hoặc trò chơi(do gv chọn );Học đứng tại chổ đánh tay;di chuyển sang chạy nhanh 20-30m -Chạy bền :Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: Thực hiện được hai nội dung bật nhảy và chạy nhanh. 3.Thái độ: - Lớp tập luyện nghiêm túc không đùa giởn tích cực tập luyện có ý thức tự giác và tính kỷ luật cao. - Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường. II.Chuẩn bị + Thầy: còi, cờ, giáo án + Trò: Ghế, nệm III. Các bước lên lớp 1.Ổn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1 8-10 LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, -Gv ổn định tổ chức lớp phút cho lớp điểm số báo cáo. -Gv kiểm tra sĩ số ĐHTT -Gv phổ biến nội dung bài học.   * Khởi động:  - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ  tay cổ chân.  - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình, Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng cách lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá nhau 1 sải tay khởi động chân, ép ngang-ép dọc. ĐHKĐ  - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,  chạy gót chạm mong.  
3. Những nội dung vừa học phải thường xuyên tập luyện ở nhà IV. Rút kinh nghiệm: -Ưu điểm : -Hạn chế : Phong Thạnh A / ./ 2017 Lữ Thu Xuyên