Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 31 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 31 - Năm học 2016-2017 - Lữ Thu Xuyên

1.     Hoạt động 2 Gv phổ biến nội dung và 1.Bật nhảy Trò chơi nhảy ô tiếp sức. 28-30 luật của trò chơi sau đó phút chia lớp thành 4 đội. cho hs thực hiện đội nào thua bị hít đất 10 cái. ĐH TL 2-Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi.  - Chuẩn bị đứng chân thuận phía sau hơi co   gối, nữa bàn chân trên chạm đất, trọng tâm  dồn về chân trước. tay cùng phía với chân  thuận cầm cầu, tay kia buông thả tự nhiên, Gv phổ biến và phân mắt nhìn cầu. tích động tác . - Động tác : Tung cầu lên cao khoảng 0,3- Hs quan sát và thực hiện 0,5m cách ngực khoảng 0,2-0,4m mắt nhìn động tác tâng cầu bằng theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận đùi. dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo, di Gv chia nhóm thực hiện chuyển theo hướng cầu rơi đẻ tâng cầu lên. động tác. ĐHTL          Gv quan sát và sữa sai 3-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. nếu có. - Nam chạy 6 vòng sân - Nữ chạy 4 vòng sân Gv ĐHTL chạy bền.
2. Ngày soạn: 12/3/2017 Tiết thứ: 62 tuần 31 Tên bài dạy KIỂM TRA - BẬT NHẢY I.Mục tiêu 1Nội dung Bật nhảy : Trò chơi nhảy ô tiếp sức 2-Yêu cầu Lớp tập luyện nghiêm túc, không đùa giởn, tích cực tập luyện, có ý thức tự giác và tính kỷ luật cao. Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường. II.Chuẩn bị 1Thời gian 45 phút 2Địa điểm : sân thể dục trường 3 Phương tiện: giáo án, cầu đá, còi . III.Các bước lên lớp 1.Ổn định lớp Tập hợp lớp kiểm tra sỉ số 2.Kiểm tra bài cũ 3.Kiểm tra bài mới Hoạt động của thầy THỜI Hoạt động của trò GIAN Hoạt động 1 8-10 phút 1-Gv ổn định tổ chức lớp LT tập trung lớp thành 4 hàng 2-Gv kiểm tra sĩ số ngang, cho lớp điểm số báo cáo. 3-Gv phổ biến nội dung bài học. ĐHTT  * Khởi động:  - Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ  tay cổ chân.  - Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn mình,  lưng bụng, gập thân chéo,ưỡn thân, đá Từ ĐH tập trung lớp dàn hàng chân, ép ngang-ép dọc. cách nhau 1 sải tay khởi động - Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, ĐHKĐ  chạy gót chạm mông.    