Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Lữ Thu Xuyên

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 6, Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Lữ Thu Xuyên

1. -H.ngang V.tròn CS điều khiển Khởi động: khởi động. GV quan sát nhắc nhở HS - Khởi động chung: tập luyện. - Chạy nhẹ một vòng sau đó đi chậm thực hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập bụng. 2l x 8 gv - Đứng lại quay mặt vào trong cự li 1 nhịp dang tay dàn hàng sau đó thực hiện động tác: xoay các khớp: cổ tay cổ chân, bả vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - V.tròn H.dọc GV hướng dẫn - Chạy nâng cao đùi. khởi động chuyên môn     - Chạy đạp sau.     * Có thể kết hợp chạy tốc độ 10m     1-3 lần     GV     Hoạt động 2 28 - 30 phút - Gv nêu rõ nội dung và hướng dẫn - ĐHĐN: chia nhóm tập luyện. + Ôn: Đi đều vòng phải ( trái), Đi đều - Hs hô đúng khẩu lệnh và biết phân đứng lại. Đổi chân khi đi sai nhịp. đoạn “Động lệnh và dự lệnh”. Yêu cầu: Hô đúng khẩu lệnh. * Phân nhóm tập luyện xoay vòng - Nhóm 1: Đội hình đội ngủ. Tổ 1.       Tổ 2.       Tổ 3.       Tổ 4.       Chạy bền: + Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên - Gv hướng dẫn và quy định đường 400m Nữ và 500m Nam. chạy. GV
2. Ngày soạn: 1/10/2017 Tiết thứ: 16 tuần 8 Tên bài dạy: Lý thuyết: lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2 ) I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Nắm vững nội dung bài học 2. Kĩ năng: Biết cách vận dụng vào thực tế tập luyện. 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện II. Chuẩn bị 1. Địa điểm: Sân trường 2. Thiết bị và phương tiện giảng dạy. + Chuẩn bị của Thầy: Còi, cờ, đồng hồ TT, tranh TD + Chuẩn bị của Trò: Trang phục, vệ sinh sân III. Các bước lên lớp 1.Ổn định lớp 2.Kiểm tra bài cũ 3.Nội dung bài mới Hoạt động của thầy Thời Hoạt động của trò gian Hoạt động 1 6 – 8 Nhận lớp: phút - CS tập hợp khẩn trương, chỉnh hàng - Ổn định tổ chức lớp ngay ngắn, kiểm tra trang phục và - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS báo cáo sĩ số lớp. - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - GV nhận lớp, kiểm tra sân bãi, kiểm học. tra sức khoẻ HS - GV nêu ngắn gọn nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học. - Kiểm tra bài củ - H.ngang     cs (GV) Khởi động: -H.ngang V.tròn CS điều khiển - Khởi động chung: 2l x 8 khởi động. GV quan sát nhắc nhở HS - Chạy nhẹ một vòng sau đó đi chậm thực nhịp tập luyện. hiện: Đánh tay cao thấp, vặn mình, gập
3. lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho + Trí dục: Ôn lại những điều đã học máu nhiều oxi hơn, sức khỏe được tăng và học thêm những tri thức mới. lên. + Mĩ dục: Để phân biệt cái gì là đẹp, Vậy nên tập luyện TDTT, bồi bổ sức khỏe cái gì là không đẹp. là bổn phận của mỗi một người yêu nước. + Đức dục: Là yêu tổ quốc, yêu nhân Việc đó không tốn kém, khó khăn gì. Gái dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng trọng của công. làm được. Mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập một ít TD. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thong, tinh thần đầy đủ, như vậy là sức khỏe. Hoạt động 3 5 - 7 - Đi bộ thả lỏng kết hợp thở sâu, GV - Hồi tỉnh: phút nhắc nhở Hs tích cực thả lỏng. + Đi bộ theo vòng tròn thực hiện các động - Đội hình thả lỏng. tác thả lỏng cơ toàn thân. + Có thể thực hiện trò chơi nhẹ. Gv Phong Thạnh A / 2 / 10 /2017 Lữ Thu Xuyên